女生卧推35公斤什么水平

发布网友发布时间：2023-06-13 17:19

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热心网友时间：2024-12-11 21:20

中等偏上。对于一般女性来说，能够卧推自身体重的60%至80%，则可视为较好的水平，而对于有训练基础的女性，能够卧推自身体重的1倍以上，则属于优秀水平，所以女生卧推35公斤的水平视为中等偏上的水平。卧推作为一项力量训练项目，对身体素质和骨骼肌肉的发展有很大的促进作用。

热心网友时间：2024-12-11 21:20

女生卧推35公斤的水平属于中等偏上的水平。一般来说，能够卧推自身体重的60%至80%的女性，可以被视为较好的水平；而能够卧推自身体重的1倍以上的女性，则属于优秀水平。因此，女生卧推35公斤的水平在一定程度上已经算是比较不错的的了。

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