乒乓球基本功都有哪些内容?
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发布时间:2023-06-13 18:55
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时间:2023-08-23 16:45
1、正手攻球。
正手攻球是正手主流技术的基础,包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等,几乎涵盖所有的正手出台球,足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构,并加以稳固和提高击球的熟练性。
2、反手推(直板)拨(横板与直拍横打)球。
同理,反手推拨球几乎是所有反手技术的基础,一定要搭建好反手技术的架构,并加以稳固熟练。
3、搓球。
搓球是制造下旋球的主要方式,它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习,积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手,最终达到能精准控制球的目的。
4、拉球。
攻拉球是乒乓球主要进攻技术,也是制造上旋球的方式以及进攻下旋球的方法。
5、发球。
发球在乒乓球运动中非常关键,如果掌握了发球的诀窍不仅可以破坏对手接球的状态,甚至还能直接得分。通常,发球的种类包括快速球、下旋球、左右旋球等。
在发球之前,可以先了解对手的打球习惯,究竟是擅长横拍还是竖拍、左手还是右手、反胶还是正胶等,有利于我们采取有效的发球战术。
乒乓球必练50个基本功
乒乓球基本功按照技术性质和训练目标的不同可以分为五大类:发球、接发球、进攻、防守和特殊动作。其中,每一类又包含了多个具体的基本功项目。例如,在发球方面,有正手发球、反手发球、侧旋发球等;在接发球方面,有正手接发球、反手接发球、各种对削球的反应等。4.乒乓球基本功训练的方法和要点是什么 ...
乒乓球基本功都有哪些内容?
1、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础,包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等,几乎涵盖所有的正手出台球,足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构,并加以稳固和提高击球的熟练性。2、反手推(直板)拨(横板与直拍横打)球。同理,反手推拨球几乎是所有...
乒乓球的基本功有哪些?
1)直板左推右攻打法:基本站位在中间偏左;2)两面攻打法:基本站位在近台中间;3)弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左;4)横拍攻削结合打:基本站位在中台附近;5)削球打法:基本站位在中远台附近。按发球站位:1)发短球及下旋球:基本站位在近台 2)发长球及上旋球:基本站位为中近台。姿势如下...
打好乒乓球的基本功有哪些 如何打好乒乓球
1、要有灵活的脚步,乒乓球对脚步的要求是非常高的,不要看乒乓球桌不大,但要想在短时间内移动到球的落点上,对运动员的脚步功力有很高的要求。所以要想打好乒乓球,首先第一要素便是练习自己的脚步移动能力,只有脚步跟得上,我们才能更好地作出反击。2、眼睛要跟上,眼力在乒乓球运动中有着非常...
乒乓球基本功是什么?要怎么才练得好?
1.快攻型打法:它以快为主,突出速度,多数情况下击球上升期,如近 攻球,推挡就是击球的上升期.推挡也有推高点期的,主要在以力量为主时,靠本身发力推压.2.弧圈球打法:它以旋转为主,故要充分是挥拍击球时的摩擦力量,击球时间稍迟些.如前冲弧圈球一般是击球的最高点;加转弧圈球一般是击球的下降初期.3...
乒乓球基本功有哪些?怎么练?
乒乓球五大最基本的技术是:速度、力量、旋转、技巧、变化;树干知道了,剩下就是添枝润叶了,至于基本功,主要有:正反手快攻及推挡,正反手弧圈球加拉调结合,近台小球摆短、快拨等技术,脚步移动技术,腰腿力量、上肢及手臂力量,还有就是发球及接发球技术……等等,这就够业余球手练一阵子的了。
乒乓球的基本功都有什么
3. 削球型打法:它主要是后发制人,削球时间大都在下降期.如以近削为主的,一般是削球的下降初期,中,远 削球以搞转及不转为主的,一般是削球的下降期. 以上叙述的击球时间只是一般规律,随著乒乓球技术的发展,速度与旋转的结合运用,在击球时间上都力争加快.但是,快与慢是相比较而存在的;快是为了削慢,快慢结合...
乒乓球每天必练的基本功
乒乓球每天必练的基本功如下:1.站位意识。接发球站位,根据自己情况去选择站在偏反手位还是中路。发球时,根据对方接发情况,选择自己的发球位置。2.还原意识。脚下不要站着不动,要不停移动,每打一板球都要这样,不停去垫步还原,这样才能打好下一板。3.进攻意识。树立打球就要积极主动进攻的意识,...
乒乓球训练的基本功都有哪些?
正手攻球,正手两点攻球,正手拉加转弧圈球等等,其实那些都是乒乓球中的一些打法,属于技术范畴内的了,这些技术同样重要,但并不是刚入门的球友需要接触的。真正的基本功应该是先从身体上做好准备,学习握球拍的方式,站位,如何看球,如何反击,如何走位等等,这些才是我们值得坚持锻炼的点。
对于小白而言,想学会乒乓球,有哪些基本功要掌握?
它还可以极大地改善你的感觉和你身体的内在感觉。当你可以更进一步,更随意,更自然地后退,而且对手的感觉没有明显变化时,你的球就会提高一个等级。换句话说,你的球很厚实。2、当你用正手击球时,你必须不断地移动你的右脚。俗话说: 左脚调右脚。但是,在比赛中,右脚不能调整,所以你可以在反击...