2个月的孩子鱼肝油要不要天天吃?
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发布时间：2023-06-12 17:44
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热心网友
时间：2024-11-18 19:49
一位宝妈觉得孩子太瘦小，听说鱼肝油富含维生素D，可以促进骨骼发育，就买了很多让孩子天天吃。一天吃3次，每次都要来个5、6粒，孩子不肯，妈妈就软磨硬泡*他吃。
刚开始还好，可是到了第8个月，孩子开始天天呕吐不止，头晕目眩，肚子也经常疼痛，赶紧带去医院，医生说是鱼肝油中毒！
鱼肝油到底有什么作用，真的会引起中毒吗？
鱼肝油的作用
鱼肝油，又叫维生素AD滴剂，是从鱼的肝脏提取的，为带鱼腥味的油状液体，含有维生素A和维生素D。
其中维生素A对于人体免疫系统相当重要，如果缺乏，就会发生夜盲症和眼球干燥症。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外，在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛奶及乳制品、胡萝卜中都有。
维生素D则是人体骨骼中不可缺少的营养素，，一旦缺乏就会引起软骨症和佝偻病。钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。
一般而言，无活性的维生素D储存在皮下，在阳光和紫外线的作用下可转变成有活性的维生素D，以满足人体所需。宝宝晒太阳较多，也能补充维生素D，晒太阳时一定要直射到身上，不要隔着玻璃或窗帘，背对着太阳，可避免对宝宝眼睛的刺激。
超剂量服用会引起中毒
由于不合理的宣传，很多宝妈认为鱼肝油无副作用，益多益善，因此超量服用鱼肝油而引起维生素A、D中毒事件的比例日益增加。越来越多的药师不得不反复提醒大家：鱼肝油一定要在专业人员的指导下合理使用。
维生素AD不易在食物中获得，一般来说都需要额外补充。《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集（儿童版）》中明确建议：新生儿出生15天起应每天补充维生素AD，推荐每日口服维生素A：1500IU-2000IU，维生素D：400IU-800IU，一直持续补充到3岁。（IU指国际单位）
维生素A中毒主要症状
长期过量服用维生素A，会加重肝脏负担。不论*或小儿，如每日连续服用10万单位，时间超过6个月，也会引起慢性中毒。
消化系统症状恶心、呕吐、纳差、口渴、腹痛、腹泻，肝脏肿大并有压痛。
神经系统症状头痛、头晕、呕吐、乏力、嗜睡、精神迟钝等，婴儿多有前囟隆起、烦躁不安及轻度脑膜刺激症状（主要是因维生素A过量，使脑室膜分泌活跃，脑脊液增加导致颅内压升高所致。
眼症状结膜充血、球结膜下出血、视力模糊、复视，有时出现视乳头水肿。
皮肤症状皮肤潮红，中毒1～3天后可有不同程度的脱皮，从口周及鼻唇间延及全身，呈鳞屑状至大片状脱皮，并有色素沉着，头发及汗毛脱。因奇痒皮肤常有搔痕。
维生素D中毒主要症状
长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。
维生素D中毒的早期症状为厌食、恶心、倦怠、烦燥不安、低热、呕吐、顽固性便秘，体重下降。重症可出现惊厥，血压升高心律不齐，烦渴，尿频、夜尿、甚至脱水、酸中毒、尿中出现蛋白质，红细胞、管型等改变，随即发生慢性肾功能衰竭。
鱼肝油中毒怎么办
一旦确定为鱼肝油中毒，应立即停服鱼肝油，到医院急诊。对于维生素A引起的中毒症状，应少晒太阳。
急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失；慢性中毒者停药1—2周后，头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失；但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须停药6个月左右，否则会复发。
在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒，均应避免摄食。对于维生素D过量中毒引起的症状如血钙过高应，应*钙的摄入，包括减少富含钙的食物摄入，加速钙的排泄，注意保持水、电解质的平衡。
鱼油≠鱼肝油
鱼肝油是从鱼的肝脏提取的，为带鱼腥味的油状液体，含有维生素A和维生素D。
鱼油则是深海鱼类脂肪的提取物，属于油脂类，也是具有微弱鱼腥味的油状液体，但是其成分与鱼肝油截然不同，内含DHA等不饱和脂肪酸，能降低人体血液中坏胆固醇、甘油三酯，升高好胆固醇，防止血栓形成。DHA还可以通过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是良好的健脑物质。
鱼油和鱼肝油的作用大不相同，千万不能混淆，更不可相互取代。
家长们一定要弄清楚了再给孩子进补，千万不要给孩子盲目乱补！一定要谨记过犹不及！
热心网友
时间：2024-11-18 19:50
一直以来，宝妈们都普遍认为鱼肝油是一种非补不可的营养剂，所以在给宝宝吃鱼肝油这件事上也有很多疑惑。比如：
到底要不要给宝宝补鱼肝油呢？
鱼肝油补到几岁比较好呢？
鱼肝油长期吃，会中毒吗？
钙和鱼肝油能同时补吗？
......
但是在面对网上那些专业词汇堆砌的解释说明，宝妈们还是有些看不懂的。所以，内参君在这里用简短通俗易懂的话来帮大家解答。
1
鱼肝油是什么？
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，一般用于预防和治疗夜盲、佝偻病及小儿手足抽搐症等。
同时鱼肝油在我国是被列入药品范畴的。
但是市面上很多企业所生产销售的鱼肝油既非药品也非保健食品，而是采用的水产加工品、糖果的标准。因此在购买的时候一定要擦亮眼睛，选择正规企业和渠道销售的鱼肝油。
2
鱼肝油、维生素D和维生素AD有什么区别？
鱼肝油：药品，除了含有维生素A和维生素D，还含有一些鱼的成分。
维生素D：主要含有维生素D，再加一些植物油或甘油等辅料。
维生素AD：是维生素A与维生素D的合剂，另外再加一些植物油或甘油等辅料。
注意：因为维生素AD滴剂和鱼肝油的主要成分都一样，不少人都习惯把维生素AD滴剂或维生素D也说成是鱼肝油，其实这种说法是会产生歧义的。
3
宝宝一定要补鱼肝油吗？
美国儿科学会建议：由于母乳中维生素D含量极低，难以通过日晒获得的充足的维生素D且紫外线容易对皮肤、眼睛造成伤害。
所以纯母乳喂养儿从出生后不久（2周左右）就应保证每日至少摄入400IU（国际单位）维生素D。
如果配方奶中已经添加了维生素D，婴儿奶量正常一般不需要额外补充。
由此可见，孩子一定要补充的不是鱼肝油，而是维生素D。在没有纯维生素D制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油、维生素AD滴剂替代，只要配比科学（维生素D不少于400IU）就可以补充。
4
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，我国市面上绝大多数鱼肝油、维生素AD滴剂的剂量都在安全范围以内，消费者根据鱼肝油产品上标签或说明书食用是安全的。
但是据《儿科学》说明，一般小儿每日服用2万IU~5万IU，或每日2000IU/kg维生素D，连续数周或数月即可发生中毒，敏感小儿每日4000IU，连续1~3月即可中毒。
婴幼儿每天摄入5万~10万IU维生素A，超过6个月即可引起慢性中毒，也有报道每天仅服用2.5万IU，一个月即出现中毒症状者。
5
鱼肝油、维生素D和维生素AD，选哪种好？
一般来说这三者选择一种补充就可以了，但是购买的时候最好参考以下数据。
维生素D适宜摄入量：3岁以内建议每天400IU，3岁以上建议400-800IU。
维生素A适宜摄入量：半岁前建议每天1000IU，半岁以后建议每天1200IU，不超过2000IU都是安全的。
注意：未添加辅食前，只要妈妈营养均衡，宝宝就可以从母乳中获得足够的维生素A，人工喂养的宝宝同样可以从配方奶中获得足够的维生素A，所以并不需要额外补充。但是6个月后，如果营养不均衡有可能导致维生素A缺乏。
6
每天都晒了太阳还需要补充维生素D吗？
如果是纯母乳宝宝，建议每天不间断补充。
因为晒太阳时到底合成了多少维生素D根本无法计算，而且婴幼儿应该避免阳光直射，所以稳妥的做法是纯母乳的宝宝不管是否晒没晒太阳，都每天补充400IU维生素D。
7
新生儿补充鱼肝油有哪些好处？
①、鱼肝油最大的功效和作用就在于可以防治婴幼儿的维生素A和维生素D缺乏症。
②、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
③、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
④、预防缺钙和佝偻病同时，维生素A还能够维持正常的视力，预防夜盲症和干眼症。
8
鱼肝油（或维生素AD、维生素D）补充到几岁比较好？
如果一直是纯母乳喂养，建议至少补充到2岁。如果是配方奶喂养，可以根据奶量多少以及晒太阳情况酌情补充。
两三岁以上的孩子可以通过户外活动获得较多的维生素D，如果孩子经常外出晒太阳而且每天喝奶吃饭都正常，一般来说可以不用额外补充了；如果是冬天或长期阴雨天季节，为了预防缺乏可以适量补充，比如隔三差五补一粒。
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可以的。
鱼肝油中含有大量的维生素D和维生素A，而维生素D则可促进钙的吸收，这两种在一起食用可起到相互互补的作用，补钙效果甚好。
10
维生素D和维生素A过量有什么影响？
维生素D过量：可引起一些非特异性的症状，比如厌食、体重下降、多尿、心律失常等，更严重的是它可能通过提高血钙水平导致血管和组织钙化，损伤心脏、血管和肾脏。
维生素A过量：会引发慢性中毒症状，导致头晕、恶心、疼痛甚至死亡。
热心网友
时间：2024-11-18 19:50
当了宝妈真要恶补各种化学知识，因为一不留神就会搞错。特别是好多成分上大相径庭的东西名字真的很像，比如鱼油、鱼肝油、鲨鱼肝油名字很像但是真的不是一样东西，其中只有一样合适给孩子吃。
鱼油
鱼油顾名思义就是鱼身体里的油，不过作为营养品常常讲到的是深海鱼油。这是因为只有深海鱼才需要很厚的脂肪御寒鱼的体内鱼油含量才会高。深海鱼油的主要有益成分是欧米伽3系不饱和脂肪酸DHA、EPA。DHA其实就是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的缩写，是构成大脑皮质的重要成分，很多标称有益智成分的婴幼儿奶粉里都有DHA。但是这不意味着什么鱼油都可以给孩子吃。因为和DHA混合在一起的还有EPA，这是一种会溶血的脂肪酸，所以深海鱼油常常推荐给老人吃，有助于软化血管，但是对于孩子反而可能造成溶血。
深海鱼油合适买来可以给家里老人吃，孩子不是绝对不可以吃鱼油而是要选EPA含量相对低最好是不含有EPA的藻油来源DHA。
鱼肝油
顾名思义是来源于鱼肝脏的油，因为成分里面富含维生素A、维生素D所以作为维生素A、维生素D的补充剂。但是天然鱼肝油目前已经很少了，我们现在所说的鱼肝油是指人工合成的维生素A、维生素D油。因为母乳中的维生素D含量低，所以母乳喂养的宝宝从出生后2周就要开始补充维生素A、维生素D油。
通过阳光中的紫外线照射皮肤，我们的身体自身就能合成维生素D，而维生素D作为脂溶性维生素是会在体内蓄积的，在量特别大的时候可能引起中毒，造成肾钙化、脑钙化等不良后果。有的妈妈因为担心维生素D中毒就不敢给孩子吃鱼肝油觉得多照太阳就可以了。其实我们伟大的祖国太辽阔，各地的光照强度是不同的。在冬季哈尔滨的宝宝可能每天都要吃鱼肝油，而海口的宝宝可能一年四季都不需要吃。所以吃维生素D的量一定要请教本地的医生，按照光照的情况增减吃鱼肝油的量，就不会造成中毒。
鲨鱼肝油
鲨鱼肝油是一种和孩子的营养关系不大的物质但是名字太容易和鱼肝油混了，其实就是“角鲨烯”，是一种海洋生物活性物质，因为最早是从鲨鱼的肝油里发现的所以又叫“鱼肝油萜”。对于老年人有软化血管和肝炎辅助治疗的作用，但是因为EPA含量高不合适给孩子吃。
所以鱼油、鱼肝油、鲨鱼肝油、只有鱼肝油合适给孩子吃，而且还要请教您当地的医生按照光照情况调整着吃。鱼油、鲨鱼肝油更合适给家里老人吃。
PS.本文作者“嘟妈聊育儿”曾经做过儿科医生、也曾在婴幼儿食品企业任职、国家二级公共营养师、现为全职妈妈并为多家母婴类报刊撰写育儿文章。
热心网友
时间：2024-11-18 19:51
这两天我突然发现了一个好严重的问题啊——你们好多人居然分不清鱼肝油和维生素AD！！！h好多妈妈在微信问我买什么样的鱼肝油比较好，鱼肝油要怎么吃，天呐！我真的要疯掉了。
养孩子不是养宠物啊，不是随便吃吃喝喝就行的，这两种完全不是同一样东西好吗！
鱼肝油不是！不是！不是！维生素AD
1、看成分
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，主要成分确实是维生素A和D，但是也有其他的营养元素在里面，维生素AD制剂，那就单纯是这两种合成的了，而且不同的年龄段也有不同的配比。
2、看安全性
现在海洋污染这么严重，那它体内肯定也会聚集一点海洋污染物啊、毒素啊，这样提取出来的鱼肝油，你还敢给宝宝吃吗？
3、看配比
鱼肝油中的维生素AD的配比是不符合宝宝的营养需求的，一个不小心就维生素A过量维生素D不足，长时间很容易中毒的啊！所以妈妈们，不要乱给宝宝吃鱼肝油啊！
