发布网友 发布时间:2023-06-13 06:38
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热心网友 时间:2024-10-24 23:15
导读:你在找瘦腿秘方吗?不用找了,下面给你介绍七个瘦腿秘方,从饮食*,瘦腿运动和*产品等下手,帮你粗腿变细腿!赶快来看看要怎样饮食*,做什么瘦腿运动和如何使用*产品吧! 想让你的粗腿变细吗?小编教你七个瘦腿小秘方,让你瘦出纤细*。 一、喝薏仁水 不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。 二、揉捏按摩 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织,推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿产品,可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压,但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。 三、配合按摩板搽乳液 先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板由下往上推,从大腿根部往臀部方向推刷,每个地方至少要刷二、三十下,你会感到很热又有点痛,但还满有用的啰! 四、穿调整型塑身裤 除了抓捏法,另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,*也会变得比较翘。但是,能不能穿得住就要看你的耐力了!