医生提醒: 香菜这3种人要少吃, 最好别吃! 快告诉家人!
发布网友
发布时间：2023-06-11 11:39
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-14 09:41
中医认为，香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜具有利大肠、利尿等功能，还能促进血液循环。可以解除发热引起的头痛，还有降血糖的良好功效，可促进人体周身血液循环。
其营养价值也较丰富，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10g香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
民间常用的香菜食疗方如下：
散寒止痛、健胃消食：香菜、生姜共入粳米粥内，做成香菜粥食用。但只适宜风寒外侵感冒引起的胃弱食滞。
治胃弱、消化不良：香菜、丁香、橘皮、黄连共煮。
降血压：香菜10g，葛根10g水煎服，早晚各一次，每次50ml。
美容祛斑：本草纲目记载，面上黑子用芫荽煎汤日日洗之。
麻疹透发：芫荽6g、紫苏10g、葱白10g、水煎加糖（或不加糖）。
胃气不和，呕吐：香菜切断加入熟的酱油醋等凉拌。
