俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?吃猪肚身体会有哪些变化

发布网友发布时间：2023-06-11 20:54

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热心网友时间：2024-10-13 16:29

老一辈的人常说 “一个猪肚十副药” ，猪肚具有润肠通便、消除疲惫、止血止痛等功效，猪肚中含有大量的钙、镁、铁、钠等元素，平时适当的吃一点，对健康有帮助。

俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思？吃猪肚身体会有哪些变化

“一个猪肚十副药”正面理解的话，意思是说一个猪肚的价值甚至比十副药还要好，这样的说法其实有些夸大其词。

古时候的人之所以会说一个猪肚十副药，是因为当时的生活水平较低，医疗条件有限，当有人生病后，很多医生会拿猪肚当做药膳，命令患者服用，鱿鱼猪肚中含有多种营养物质的原因，坚持吃猪肚能够提高自身免疫力，疾病自然而然会慢慢恢复。

还有一种说法是因为，我国人自古以来就讲究吃啥补啥，猪肚主要是猪的肠胃，常吃猪肚一定能够起到养胃护胃的效果，虽然这种说法未经任何科学认证，但吃猪肚对身体健康这件事是毋庸置疑的。

常吃猪肚，会给身体带来哪些好处？

1、缓解贫血问题

贫血一般是指身体缺少铁元素，铁元素作为身体中广泛分布的一种营养物质，当机体缺乏铁元素后，就会诱发缺铁性贫血。

猪肚中就含有大量的铁元素，常吃猪肚皮能够有效预防缺铁性贫血的发生，促进体内血液循环激活造血细胞和造血功能的活力，为机体补充气血。

2、健脾养胃

脾胃作为人体消化吸收的重要器官，随着现代人饮食结构的改变，患胃病的人越来越多，猪肚中含有的特殊营养物质具有温补滋养之功效，能够有效缓解脾胃亏虚，气血亏虚的问题，无论是老人、年轻人、孩子，也对养护肠胃有帮助。

便秘人群常喝猪肚汤，才能起到润肠通便的功效，提高肠胃消化蠕动的能力，促进粪便排出，缓解便秘的问题。

3、促进胎儿生长发育

怀孕期的孕妇是最需要补充营养的时间，猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种对身体有益的营养成分，吃猪肚能够提高机体基础代谢率，怀孕期的孕妇常吃猪肚，还能补充气血，促进胎儿的生长发育，降低妊娠期合并症的发生。

4、提高自身免疫力

免疫力是机体抵抗细菌病毒入侵的防线，猪肚中含有的天然营养元素能够为身体补充能量，缓解气血亏虚和脾胃亏虚的问题，常吃猪肚能够有效增强机体免疫力，强化身体抵抗细菌病毒的能力，降低机体患病的风险。

哪些人不适合吃猪肚

（1）高血压患者

高血压是常见的慢性疾病，据统计，目前我国确诊高血压的人数已达3.1亿，血压长期处于持续升高的状态，会加重内脏器官的压力。

高血压患者一般不建议吃猪肚，因为猪肚属于动物内脏的一种，其中还有较多的胆固醇，吃太多猪肚会影响血液的流动，加大血管壁的压力，不利于血压稳定，情况严重的还会诱发其他心血管疾病的发生。

（2）感冒期的患者

感冒期间的患者饮食请尽量以清淡为主，少吃猪肚这样的温补类食物，否则不利于病情的恢复。

（3）腹胀人群

脾胃亏虚或肠胃运行不通畅的人，经常会出现腹痛腹胀的问题，这种情况下，一般不建议大家吃猪肚，因为吃猪肚会加重肠胃胀气的表现，不利于肠道健康。

（4）尿酸偏高的患者

猪肚中的嘌呤含量过高，若患者本身就有高尿酸或痛风问题的话，不建议吃猪肚，否则会导致自身尿酸数值升高，诱发痛风。

（5）内火旺盛的人

猪肚虽然营养价值高，但药用性却极强，适合体质虚寒的人食用，若患者本身内火旺盛或体内火气堆积过重的话，不建议食用，会导致体内火气过度堆积，出现口干舌燥，肝火旺盛等异常表现。

猪肚虽然好吃，却不适合天天食用，毕竟猪肚是肉，吃太多的话，也会导致血液中的胆固醇和甘油三酯过量沉积，影响健康，加重心脏和血管壁的压力。

屏幕前的各位朋友你们都吃过猪肚吗？你觉得“一个猪肚十副药”的说法可靠吗？

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