抑郁症自我检测SDS测试91分，我需要去医院检查么？有人能替我出个主意么？我现在思绪很乱

忧虑过度是会惹病的。应该去正规的医院作正规的心理咨询。有病不可怕。及时去治疗就行了。

我觉得最好还是去看一下医生，专业的人才能给你最专业的判断和意见。现实生活当中的每一个人，都承担着巨大的压力，都在自己的人生路上艰难前行。有些人因为内心太过压抑，导致出现了抑郁的状况，虽然轻微的抑郁可以通过自行调节改善，但最好还是找专业医生给出专业意见。抑郁症的界定范围并不是那么清晰...

但是一个人如果长期处于这样的状态下，一定要去医院进行检查，因为就算不是抑郁症也可能有其它病因导致。抑郁症患者一般长期生活在高压状态之中，他们往往把自己的感情世界封闭起来，得不到释放，使得消极情绪愈加严重。抑郁症就像是一条黑狗，别人看不见但自己却时刻活在它的阴影下，无论自己怎么努力都甩...

7、缺乏自尊：最近你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？8、自卑：最近你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？9、内疚：最近你是否对任何事都自责？10、睡眠变化：最近你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？11、丧失性欲：最近你是否丧失了对性的兴趣？、12、臆想症：最近你是否经...

阳光抑郁症的症状就是白天快乐的像个孩子，每天无忧无虑好像一个正常的不能再正常的人，但只有我们知道，人前的欢乐都是人后的悲凉，只要没有人我们就会心情低落，在确诊后我每个月两次去医生那里进行心里沟通，每次我都会把遇到的烦心事和他说，不论多小的事情我都会详详细细的说给他听。他对于我来...

要确诊抑郁症，你可以采取以下两个步骤：一是去医院的心理科进行专业评估；二是使用《SCL-90症状自评量表》进行自我评估。这个量表具有可靠性和有效性，网上可以找到并且可以自行下载。同时，也可以对比抑郁症的典型症状来进行自我检查。如果持续三个月以上有下述症状，可能是抑郁症的表现：1. 情感低落：...

那时心里已经有了预感,我确定自己是得了抑郁症。12月16号,一个改变我人生轨迹的日子,是我第一次去精神卫生中心医院。那天去得早,十二点三刻就到了,护士还没有上班,就诊大厅很空旷。我没什么感觉,既不紧张也不害怕,挂了心理治疗门诊,很快就轮到了我。医生大概三十多岁,男性,说话挺温柔的。我坐下的第一句话...

能断你乱七八糟想法的是医生的诊断。在这里，大家只能了解到你一部分的表现，但抑郁的诊断还需要其他的维度的详细评估。可能你不希望自己被贴上抑郁的标签，但是如果真的是抑郁症也要勇敢面对。早一点去做诊断，对你是有好处的。

不要戴着有色眼镜去看他，应该尊重或者选择忽略，总之不要太过注重把他们单独拿出来说事。说与不说都有抑郁症，抑郁症都摆在那里，所以患抑郁症的朋友也不要太过于把这件事情看得太在意，而是要配合医生治疗，然后调整好自己心态。作为我们也应该关心这些人群，不要把他们当成异类，这样才能很好的帮助...

如果抑郁症刚刚开始，那就不需要用药，通过调节心灵，就足以解决问题，无论是失眠、焦虑等任何负面情绪，都能得以缓解。缓解以后，整个人就会感到精神抖擞，工作效率也会随之而提高。当然，如果抑郁症已经发展到比较严重的地步了，则可以先通过药物来适当地控制一下。因为初学者毕竟刚刚开始禅修，力量还很...