你曾经有过最抑郁、最负面的心理是什么?
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发布时间：2023-06-11 02:31
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时间：2023-10-09 07:19
我的生活一直平淡又平凡。像一潭静水，波澜不惊。
一天我无意中摸脖子，感觉有一点点肿，有那么一点不舒服。我对老公说:你看我脖子咋了?
老公仔细的看了一下，说:明天去医院查查。
好多事真的是不查不知道，一查吓一跳。
老公拿着化验单与大夫交流，神色凝重地走出来，我笑着说:没事吧？不是癌症就行。
老公说:什么癌不癌的，乌鸦嘴。
哎，我还真是乌鸦嘴，一切冥冥中都安排的劫难，跑不了，逃不掉。
吃药，打针，三个月去医院检查一次。吃药，打针带来生理与心理的双重巨大变化。
炼狱的痛苦折磨与煎熬后，我抑郁了。
只有经历过的人，才知道人人内心都关着一只魔兽，一旦放出，它就肆无忌惮地作恶。
只有两种结局:被它打败，或打败它。
有时，魔兽摧残我，挑唆我，让我离开这个世界，它说死是一种解脱，一种升华，可以摆脱所有烦扰。
当我真正实施结束自己生命时，我不舍。
我不舍年迈的母亲，年幼的孩子。
心烦意乱不知所措时，我看书。看书时自己慢慢平静下来。看书让人隔着时空，与作家心灵对话，真诚交流。让人涉足千里万里之外，让心可以有一处世外桃源安放。
三年，我自己为难自己整整三年。
现在病好了，抑郁也好了。
病魔并不可怕，心魔也不可怕，它们来时，化敌为友，请倾城一笑。
走过去，又见晴空万里，阳光灿烂。
最抑郁的负面心理是想去死。大概10年前，那时候孩子三四岁，刚读幼儿园，孩子每个月的幼儿园费用是1000多，我们也刚按揭买了房，每个月还按揭款3000多，两个人都在厂里打工，每个月加起来收入不足1万元。本来已经紧紧巴巴的了，可更要命的是，金融危机导致工厂效益骤降，没有订单，企业大面积裁员，我和爱人都被裁掉了，一下子两个都失业，生活马上陷入了困境，那时候，工作也很难找，我们决定自己创业，因为没什么经验，就转让了一家营业中的小超市，转让费25万，这些钱都是几个兄弟姐妹给帮忙凑的。我们以为经营超市很简单，不就是进货买东西吗？可实际比我我们想象的要困难的多，每天起早贪黑摆货，卖货，生意却清淡的很，月底交了房租、水电费之后，一算利润，净亏一两千。即使是这样，没过半个月，旁边又开了两家小卖店。我们超市的营业额每天还不够交房租。那段时间，我真是悲观绝望到了极点，样样都需要钱，而我们每天不但赚不来钱还要亏很多钱。真是郁闷的喘不过气来。有天晚上，在卫生间冲凉，不小心滑倒了，我就躺在地上一直不想起来，任由淋浴的水哗哗哗一直流，也不知自己在卫生间躺了多久，要不是孩子在外面使劲的哭喊，我真想死过去算了。那是一段最痛苦最抑郁的经历，现在每当生活中遇到困难，都觉得不是什么困难。毕竟我死都不怕，我还怕什么呢。
我曾经有过最负面的想法就是结束生命，选择死亡。那个时候被抑郁症和焦虑症折磨了很多年，好在心中还有一丝丝牵挂，这一瞬间的善念让我活了下来。已经被医生告知要终身服药的我，更加绝望，但内心中任然抱着一丝希望，认为这个世界上一定会有解决心理疾病的方法！一切机缘巧合，让我非常幸运的遇见了改变我命运的一位老师—幸福人生学院李嘉琪老师。他让我摆脱了心理疾病，重获新生！过上了正常人的生活，内心变得更快乐更富足！心理疾病是可以被治愈的！
我在最抑郁的时候是前几年胸闷憋得难受，那是得了流感以后感觉没治彻底，肺里也感染了，也不咳嗽，西药中药 没少吃也不管用，我以为得了慢性气器官炎，想想此病天冷就反复咳嗽憋闷多受罪，这不是半个残疾吗？别说工作了自己好好享受大好光阴都难，生不如死啊！抑郁了，心想:“还不如跳水死了能一了百了，”后来又发现了一个病就是脉搏太弱，心脏跳得慢也会引起胸闷，这是更年期综合症引起的，我从没有想到年纪轻轻的我也有心 脏病，抑郁是更年期的人都会有的病例，后经过多次治疗康复。
我想人生坎坷在挫折面前大部分人都会抑郁一段时间吧！不过有的人能很快走出来，有的走不出来就真正成了抑郁病，如经过婚变的年轻人或考不好遭父母训斥的学生有的就选择了自杀，受到精神刺激厉害的就成了神经病，毁了自己也害了家人。
遇到此情我们要想克服这个病魔，就要畅开心扉多与人交流，或出去 旅游 ，或找心理医生积极治疗才行。。
其实我感觉任何人小的时候多多少少都会有点叛逆的心理出现 ，什么是叛逆？我的理解就是，对外界事物基本认知与你所感受到的不一样了，这时候，内心是极其复杂的。最简单的例子，见到某些皮笑肉不笑的属下送礼予某领导。那时候更是坚信，如果自己是当下属的，爱怎么地就怎么地，反正绝不去“装孙子。”
人，总是要成长的，不管是身体上的，还是心理上的。
成长过程中，你经历了各种摧毁你三观的事情，看到的，听到的，发生在自己身上的。慢慢地，这种叛逆的心理给了你非常巨大的压力，你发现尽管你不爽，但你无法去改变，犹如一壮汉，把你堵在墙角，每给你一巴掌还对你怒吼着“服不服？”“不服！”你反抗着，壮汉的巴掌下手更重了。。。。就这样，你拜下阵来，尽管你不服，尽管你极力的反抗着，甚至以死相*，遭受到的只有壮汉一次比一次更重的巴掌。你不反抗了，耳鸣了，脸肿了，嘴出血了，鼻青脸肿，心理防线崩溃，“服....”，你轻声说道。壮汉似乎有意说没听到，“什么？服不服？”，他抬手的一瞬间，你下意识的用手捂着脸，护着头，哭泣着强忍着疼痛，“服...我服了。。”就这样。你妥协了，虽然是*的，但你还是妥协了。
慢慢的，你的伤好了，情绪也稳定了，但那次经历使你变得沉默寡言，幼小的心灵受到了极大的伤害。致此你明白个道理，就是有些东西，你终究无法改变。
你无法改变的越多，你就会越难受，越无法自拔，为什么结果不是我想象的那般美好？为什么？
当这种能量积蓄到一定地步时，你抑郁了，也必然会抑郁。
你看待问题的角度非常极端，好累，好想一走了之，似乎面对问题只是属于成功者的。。。。
。。。
当真 社会 不乏一些抑郁自杀或跳楼的报道，自身经历和看待问题是一方面；另一方而，家人朋友有效的疏导引导大可避免这些悲剧的发生。
而我呢，最抑郁时，也不过就是想“死”了。反正人都得死，早晚的事，活得那么累干嘛？
我用拳头狠狠地打向墙面，啊，感觉好疼，好吧，还是别死了。
送各位看观一句话“或重于泰山，或轻于鸿毛。”都懂的。
以上仅为个人观点，切勿对号入座，如有雷同，机缘巧合已。
谢提问。有过，离家出走，复仇或自杀。但是自我分析后，不靠药物及咨询心理医生，我有能力自我调解。有关心理平衡及调解，我已经做过回答了。 请读一下我回答的''心情不好，哪里有治愈心灵的文字'' 。
另外，我是学过几门硕士心理学课的，所以知道如何调整自己的心理，和如何成功的教育自己的孩子。如果，你试过自我调理了，但是失败了，就必须咨询心理医生。切记: 抑郁症是很普通的病，不是什么丢人的病。而且，每个人在一定时期里都得过此病。是大脑chemicals的紊乱。如果无法自我调解的，必须借助外力来治愈。否则，后果不堪设想。可能会给自己，家人，甚至 社会 造成无法挽回的伤害!!! 我曾经有个大学老同学被人利用蒙骗了十几年，耽误了她的人生谈婚论嫁的年龄。她怒火中烧两年，也看过心理医生，但还是一定要去泄愤，企图让他一家人失去一切。我的一个电话让她放弃了泄愤。现在她虽然单身，但生活的很自由自在。还有，我一个朋友的十一，二岁的男孩多次威胁她要离家出走。我的一个建议让这个妈妈乐坏了，马上实施。那孩子再也不这样要挟他的妈妈了。我的孩子在恋爱期有两次要挟自杀。我的谈话挽救了孩子。现在生活快乐，有个疼爱的人。好的心理医生会分析和给予对症的建议和治疗。但是，必须因人而异。我虽然不是心理医生，我的方法起了非常正能量的作用。但只试用于我教育自己的孩子，和我的朋友，因为我了解自己的孩子和朋友。所以，原谅我不能把同样的建议公开给访友。
我曾经有过最抑郁负面的心里，是我曾经觉得为家里付出了很多，很多。但是还是得不到父母亲的理解，我的心里纠结了很久，好长一段时间才慢慢的从自己的内心世界里走了出来，缓解了，释放了。心里和身体有一种像在很深的泥潭里刚刚拔出来的感觉，好轻松，好轻松。当时感觉自己最抑郁负面的心里就是，明明自己付出的是对的，可在自己父母亲的眼里得不到认可。心里有一种说不出来的委屈，就像被关在笼子里的鸟，有翅难飞的感觉。可是当我最终读懂了我自己，才知道自己当时的想法和纠结是错误的，我觉得抑郁负面的心里是人生最错误的感觉。虽然人人都有过，它也是人生七情六欲中的一部分，但我们不要把它看的太重就行了。平平淡淡才是真。
经历过太多的坎坷、失败、打击、绝望、无助、沮丧、被违约、被欺骗 ......
再后来呢，一两年后，两三年后，十年八年后 ....... 曾经想不开的，已经想开了。曾经在乎的，已经不在乎了。曾经痛苦的，已经无所谓了 ...... 时间在变，一切都在改变，几十年过去了，如今的一切都已物是人非，过去的一切都如梦幻泡影。而今，我依然很好地活着，越来越豁达，随遇而安，恬淡平和 ......
最负面抑郁的心理是，感觉所顾虑的事情整天盘绕在脑海中，挥之不去！我处理的方式就是一出去走走，让自己忙起来，尽量避免想问题！二就是去看相关的心理书籍，调整自己的心态，提高自己的心理素质，增强自己的心理技能…………
