发布网友 发布时间:2022-04-24 01:38
共2个回答
懂视网 时间:2022-10-02 14:27
1、食材:包菜半颗、辣白菜妙拌酱4汤勺、盐适量。
2、把包菜的叶子都拆开来洗干净,不要直接就切,虽然包菜包的层层紧,剥开来看上去比较干净,但是里面会有残余的农药之类的,所以,要一片片清洗干净,直接凉拌吃,洗好后用小苏打水浸泡10分钟以上,再冲洗控水。
3、把包菜切细丝,包菜梗要细点切。
4、切好的包菜丝用1勺盐拌匀,多抓几下,腌去部分水分,轻轻攥干。
5、根据包菜似的量,酌情放入辣白菜妙拌酱,可以边放边尝,达到自己喜欢的口味。
6、最后拌匀,静置半小时以后吃最好,可以冰箱冷藏后食用,非常开胃下饭。
懂视网 时间:2022-10-06 13:40
1、切好的卷心菜丝放在凉菜盆中,大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上,加入1/2茶匙食盐食盐的量根据包菜丝的多少而定,符合自己的口味,凉拌菜口感尽量淡一点。
2、放入适量辣椒粉。
3、炒锅内放适量食用油,放入5粒花椒,小火加热至花椒略显黑色出香味,这样炸好的就是花椒油。
4、炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。
5、包菜丝里放入适量熟白芝麻。
6、用筷子搅拌均匀,即可。
懂视网 时间:2022-10-06 13:40
1、切好的卷心菜丝放在凉菜盆中,大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上,加入1/2茶匙食盐食盐的量根据包菜丝的多少而定,符合自己的口味,凉拌菜口感尽量淡一点。
2、放入适量辣椒粉。
3、炒锅内放适量食用油,放入5粒花椒,小火加热至花椒略显黑色出香味,这样炸好的就是花椒油。
4、炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。
5、包菜丝里放入适量熟白芝麻。
6、用筷子搅拌均匀,即可。
热心网友 时间:2023-12-05 20:00
原料:包菜 红尖椒热心网友 时间:2023-12-05 20:01
包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。爽口包菜丝,清爽可口,简单易做,低脂养生。