吃柚子会失眠,是因为柚子可以提神醒脑吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:30

共14个回答

热心网友时间：2022-05-04 04:49

我觉得柚子本身是没有提神醒脑的作用的，应该是你晚上吃的柚子有点多而且时间比较晚了，然后就上床睡觉了，是因为胃肠的不适引起的失眠。

热心网友时间：2022-05-04 06:07

吃柚子不会失眠的，虽然柚子里面会有一些提神醒脑的成分，但是你吃的量毕竟是很少的，一天吃一块两块的，你不会影响到你睡眠的，所以说你也可以放心大胆的吃，你如果他要那么好使的话，多数人都会，用它来控制睡眠了

热心网友时间：2022-05-04 07:42

目前并没有研究表明吃柚子会导致失眠的，所以也不用太过的担心，在晚上吃柚子的时候也不见一次性吃的太多，尤其是对肠胃不好的人，如果一下子吃太多生冷的食物，可能会导致肠胃不舒服的情况出现，除此之外柚子的营养价值也是比较高的，所以也建议经常的吃一些。

热心网友时间：2022-05-04 09:33

晚上如果吃柚子，有可能会导致失眠，并不是柚子当中的成分会导致中枢神经兴奋，而是由于柚子可以引起腹胀，从而间接的影响睡眠。
所以在临睡觉之前，最好还是不要吃柚子，尤其是在睡觉前两个小时内不要吃。平时吃柚子不会对睡眠质量有什么影响。

热心网友时间：2022-05-04 11:41

晚上如果吃柚子，有可能会导致失眠，并不是柚子当中的成分会导致中枢神经兴奋，而是由于柚子可以引起腹胀，从而间接的影响睡眠。所以在临睡觉之前，最好还是不要吃柚子，尤其是在睡觉前两个小时内不要吃。平时吃柚子不会对睡眠质量有什么影响。

热心网友时间：2022-05-04 14:06

来回答你是吃柚子会失眠，是因为柚子可以提神醒脑吗？我认为柚子是提神醒脑的，吃柚子是对身体有好处的，所以我认为吃药是很好。

热心网友时间：2022-05-04 16:47

吃柚子会引起腹胀腹痛等不适感，晚上吃柚子有可能会导致失眠，因为柚子当中含的成分并不会引起中枢神经兴奋，但是会引起腹胀，导致不舒服，还会影响睡眠质量，所以晚上尽量不要吃柚子，睡前可以喝杯温牛奶有助睡眠。

热心网友时间：2022-05-04 19:45

晚上吃柚子有可能会导致失眠，这是因为在晚上吃柚子很容易引起腹胀、腹痛等不适症状，这样就会间接影响睡眠，所以在晚上最好不要吃柚子，特别是睡觉之前的两个小时更不能吃柚子。其实导致失眠并不是直接是因为吃柚子造成的

热心网友时间：2022-05-04 23:00

吃柚子容易引起腹胀腹痛等不适感，夜间使用柚子有可能会导致失眠，所以尽量不要吃这些东西，柚子当中含的成分并不会引起中枢神经兴奋，但是会引起腹胀，导致不舒服，影响睡眠质量，睡前可以喝杯温牛奶。

热心网友时间：2022-05-05 02:31

吃柚子导致的失眠，个人认为，这个和柚子本身是没有关系的，但是柚子吃多了，容易引起腹胀，腹痛等不适应症状

热心网友时间：2022-05-05 06:19

你好，首先来说这个柚子里面是不含有咖啡因的，所以这个是不会导致你睡眠障碍的。

热心网友时间：2022-05-05 10:24

吃柚子会失眠，我没有体验到。
我想这可能就是个体差异，我也曾晚上吃过柚子，睡眠没有受到影响。

热心网友时间：2022-05-05 14:45

不是吃多了就睡不着很正常

热心网友时间：2022-05-05 19:23

不知道，我喜欢吃柚子，但是从来不会失眠