芭蕾舞该怎么个跳法

1.吸腿起跳 2.出前腿 3.踢后腿建议大家动力腿直接从后五位踢，感受蹬地板的感觉。芭蕾的基本脚位：一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。二位脚：两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。(根据自己脚的大小)三位脚：一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。四位脚...

芭蕾舞跳法有：阿拉贝斯克、挥鞭转、大劈叉、大跳、鹤立姿势。1、阿拉贝斯克 舞姿为单腿半蹲或直立，另一腿往后伸直，与支撑腿成直角，双臂成与此相应、和谐一致的姿势，从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。它可以立脚尖做，也可以在跳中或转身中保持不变，这也是古典芭蕾中最为优美的舞姿之一。2...

跳芭蕾舞的基本姿势：第一个位置要求舞者将两只脚放在一起，每只脚都指向外面。双臂在胸部水平处伸出。第二个位置相似，但双脚之间还留有一段距离。你的胳膊会伸向一边。第三个位置也接近第一个位置，但您的优势脚位于另一只脚的后面。你还需要把你的一只胳膊直接举到空中。第四个位置更棘手，因为它...

7、绷脚尖：这也是对芭蕾技术完美性的基本要求。8、高抬腿：从接受美学的角度来看，舞者正面对着观众时，向两侧高抬腿更能出效果。9、支撑腿的稳定性：完成这个动作的，除了膝盖和脚背需要绷直外，还要求支撑腿如板上钉钉一样，一动不动。10、线条：一类是舞者肢体线条，一类则是舞台调度的线条。

1、古典芭蕾中开特点的训练方法。针对芭蕾舞开的特点训练时，初学者应注意从大腿到脚部的外开训练，要求我们的膝盖总是要打开的，站立时也是要抬头挺胸双肩打开。2、芭蕾舞中绷特点的训练方法。芭蕾舞中的绷不单纯是绷脚，而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列动作时腿也是绷紧的，尤其是大腿...

跳好芭蕾舞的技巧：学会和习惯数八拍；记住动作、步伐、移动方位；记住手位姿态；舞蹈技巧；课堂外苦下功夫。一、学会和习惯数八拍：舞蹈动作编排有规律有重复的，每组动作几个八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以要学会和习惯数八拍，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几拍，变动作时在...

芭蕾舞跳法：7个基本手位。学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心...

- 双起单落：前腿小跳、后腿小跳、小射雁跳、小端腿跳、小掖腿跳、小斜探海跳（带翻身的）- 单起双落：前腿小跳、旁腿小跳、后腿小跳 - 单起单落（换脚）：小射雁跳、后换后小跳、前换前小跳 - 单起单落（不换脚，1-6次）：45度前腿上的、45度后腿上的、小射雁上的、小斜...

1：立脚尖，你可以把着把杆试着立，脚尖尽量和脚面一平，多练就好了，不要着急单独里，要把些东西。2：只要动作协调，干净，没有任何杂质，就是完美的带地起身。3：两只脚，右脚在左脚内侧中间部位靠拢，呈八字形，然后右脚向前大跳两步，左腿随之抬起，在空中做披跨。如果你跳的特别矮，可以先练习...

芭蕾舞有七个手位和五个脚位。一、7个基本手位：1、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。2、二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。3、三位手：...