四个月的宝宝如何补钙效果最好
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发布时间：2023-05-23 23:05
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热心网友
时间：2023-09-11 23:03
1.补充营养：四个月宝宝一般都是通过母乳喂养或者奶粉喂养的，如果是母乳喂养，建议妈妈适量吃些富含钙质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，可以补充自身的钙质，随后通过母乳被四个月宝宝吸收，从而达到补钙的目的；如果是奶粉喂养，建议家长选择营养均衡的奶粉，可以起到补钙的作用。
2.晒太阳：家长可以多带四个月宝宝到户外晒太阳，晒太阳可以促进钙质的吸收，从而起到补钙的作用，但需要注意在晒太阳的时候，时间不要过久，避免阳光暴晒。
3.使用药物：家长可以在医生的指导下给四个月宝宝使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物补钙。
热心网友
时间：2023-09-11 23:04
正常的宝宝每天需要钙400-600毫克。每100毫升母乳含钙量约为34毫克，每100毫升牛奶含钙量约为120毫克，母乳虽含钙量比牛奶少，但钙的吸收率高，所以母乳喂养的宝宝一般不需要再服钙剂，而人工喂养的宝宝每天只要吃到400-500毫升牛奶，一般也能摄取到足够的钙。
断奶后，食物中乳类、蛋类和蔬菜中含钙较多，而蛋类和蔬菜不宜作为宝宝的主食，因此断奶后不喝牛奶的宝宝根据需要适当补钙。
长期服用钙剂可能减少体内铁的贮存而引起缺铁性贫血，因此不宜给宝宝服用过多的钙剂，如果检查发现宝宝确实缺钙，应在医生指导下补钙。
这一时期宝宝有缺钙情况的需要钙剂和鱼肝油一起补充，平常注意保证宝宝的奶量，多去户外活动多晒太阳有助于钙的吸收和利用。如果补钙一段时间后没有改善的需要去医院做个骨碱性磷酸酶的检查，如果缺钙比较严重的需要使用大剂量的维生素D3和钙剂一起治疗。另外要是宝宝胃肠道吸收不好的也会影响补钙的效果，必要时还要考虑使用肌注补钙。
不需要补钙
母乳或奶粉里的钙质对宝宝来讲就足够了
可以补充鱼肝油
也可以多晒太阳
补充鱼肝油，比较容易被宝宝吸收。但鱼肝油要吃吃停停，不能连续吃。
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