饮茶的15大禁忌,不要把自己喝伤了

发布网友 发布时间：2023-05-25 11:49

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热心网友 时间：2024-10-23 07:48

饮茶的15大禁忌，不要把自己喝伤了

忌空腹饮茶

空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，进而使人食欲不振，消化不良。尤其是平时不常喝茶的人，如果空腹饮用过多、过浓的茶，很容易引起“茶醉”，即心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不良症状。如果出现茶醉，一定要马上吃东西、含糖果或喝糖水，能起到缓解作用。

忌饮霉变茶

霉变茶里面有多种的霉菌毒素，有可能严重影响人体的内脏机能，对身体的危害巨大。

许多爱茶成痴的朋友，收藏了多年的老班章因储存问题而发了霉，既心疼茶又心疼钱，不舍得扔，硬生生泡着喝了，结果就是闹肚子了。

所以，再好再贵的茶，一旦霉变都还是扔了吧，犯不着以身犯险。

忌饮久泡茶

任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高，或者有一些不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不好的影响。所以，就算是再好的茶，泡茶时也最好即泡即饮，且茶汤应与茶叶分开。

忌饮隔夜茶

其实这个问题就像“隔夜饭能不能吃”这样，假如能吃，也没人喜欢啊。冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌，如同*的食物一样对肠胃会造成刺激，引发炎症。确切来说，放置了一段时间的茶都不建议喝。

忌饮焦糊茶

所谓“焦糊茶”，就是指炒制过火的茶叶，叶片有焦边、糊点，喝起来一股子的焦糊味。

严重的焦糊茶与其他烤焦的食物一样，易产生部分“3,4-苯并芘”。这是一种危险的致癌物，在身体中积累多了易引起细胞突变，有致癌的危险性。

忌饮串味茶

串味茶是指茶叶在存放时混入了其他的味道。茶叶的气味吸附很强，在有异味的环境里容易吸附异味，这样的茶叶本身品饮价值就不大，尤其是在吸附了有毒的气味之后，比如油漆、樟脑、冰箱综合味等，长期饮用会对呼吸道造成伤害，还会让身体有一些过敏反应。

所以，饮茶之前一定要仔细检查茶样是否有串味迹象。

忌饮冷茶

茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊，长期饮用会降低肠胃免疫力，激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的朋友更要注意。

忌饮浓茶

浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等，饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。而且我国民间流传的《饮茶诀》中也谈到了“淡茶温饮最养人”。

忌饮烫茶

太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强，而茶一般都是用高温的水冲泡的，并且很多老茶客还特别偏爱这一口“烫茶”。

据国外研究显示，入口的饮品若是超过62℃℃水，较易损伤胃壁，并进而导致出现胃病的病症，甚至有可能导致口底癌的发生。所以，以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。

忌喜喝新茶

新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

忌饭后立即喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。建议餐后一小时再饮茶。

忌发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人也应尽量少喝茶。

忌溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度易诱发溃疡。

忌经期喝茶

女性在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

忌一成不变喝茶

一年四季，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪;夏季宜喝绿茶及普洱生茶，绿茶及普洱生茶可以增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽;冬季宜喝红茶和熟普等性温的黑茶类。