发布网友 发布时间:2023-05-24 10:34
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热心网友 时间:2023-10-28 09:05
短跑可以说一直是中国体育界的一个弱项,我们一直都是比不过每周,非洲人的其实不仅是由于基因方面,而且在训练方面我们有一些漏洞,因此如果想要达到世界高水平,我们不仅要加强对运动员的训练,而且要制定优秀的方案,最主要是要从娃娃抓起。
我们中国人在短跑方面的弱项其实有一部分是基因决定的,毕竟大部分获得短跑冠军的人都是非洲,美洲那边的人,他们的腿比较长,而且由于体内的基因影响,所以更加具有这方面的优势。因此,我们要摆脱的也有这方面的缺陷,如果想要成为世界高水平,首先就要做到克服这个基因弱项。首先在挑选运动员方面就要挑选能够更有天赋的运动员,毕竟短跑这种东西虽然训练很重要,但是体内的基因和天赋也更为重要。而且国家队相关的教练也应该寻找一些更有经验,更优秀的教练。而且平时他们不仅仅要做到的是一个优秀家庭要做事,而且也应该学习一下外国教练他们的行事作风,学习一下他们是如何训练自己的队员,才能做到最高效,而且最不累的。毕竟教练也可以说是短跑运动的一个重要的一环,有一个好的指导人才能够带领运动员走向更加好的巅峰。而且在平时运动员的训练方面也应该更加掌握科学和有效的方法。国家的短跑队应该对运动员制定一些切实有效的训练方式,对症下药,给每个人都制定好运动计划,只有这样才能更好地激发他们的潜能。把他们训练成飞人一般。
而且最重要的一点是训练短跑运动员不能操之过急,不能想着亚苗助长,一定要遵守客观规律,只有这样才能发现未来的短跑新星。
热心网友 时间:2023-10-28 09:05
首先就应该选拔体育素质极高的优秀运动员,其次就是应该进行高强度的锻炼,做好这两点,中国在短跑方面才能达到世界水平。热心网友 时间:2023-10-28 09:06
短跑方面,想要达到世界水平。那么就是需要经常的跑步,这样的做法就是可以很好的练习出你跑步的能力,自然就是越来越强的。热心网友 时间:2023-10-28 09:06
国家在体育方面加大经费的投入,多多培养像苏炳添那样的短跑人才。