红豆西米露的做法,红豆西米露怎么做好吃,红豆
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发布时间:2022-04-24 00:34
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热心网友
时间:2023-10-15 18:21
食材用料
红豆300克相克食物
小西米100克
牛奶适量相克食物
白糖适量相克食物
红豆西米露的做法
红豆西米露的做法图解11.准备材料;
红豆西米露的做法图解22.红豆洗净放入电饭煲中,加清水没过手指;
红豆西米露的做法图解33.我用的是带预约功能的电饭煲,选择煮粥项,煮粥时间是一个半小时,比如晚上11:00预约,六个半小时后,也就是早上5:30就煮好了;
红豆西米露的做法图解44.预约后煮好的红豆,已经酥烂;
红豆西米露的做法图解55.锅内倒清水,赶时间就直接到开水,稍微多点,西米容易糊锅;
红豆西米露的做法图解66.水开后放入西米,中火煮,中间可关火焖一会再煮,煮到后半段要时不时搅拌下,以免糊锅,大约需要20分钟左右;
红豆西米露的做法图解77.煮到西米中间还有一小点白芯子,关火焖5分钟,西米就会变全透明;
红豆西米露的做法图解88.出锅用冷水冲洗,然后再用凉开水过一遍;
红豆西米露的做法图解99.碗内倒入牛奶或椰奶;
红豆西米露的做法图解1010.加红豆和西米,喜欢甜口再加点白糖;
红豆西米露的做法图解1111.不错的早餐搭配;
红豆西米露的做法图解1212.再来一碗。
用手机看这道菜做法
小贴士
1、如果不预约,红豆可提前浸泡2小时再煮,预约比较节省时间;
2、西米一定要水开再下锅,这种袋装的下锅前就不用洗了,散装的也只能快速用水冲一下就下锅煮;
3、西米比较难煮,煮到一半可以关火焖一会再煮,小西米比大西米容易煮熟;
4、搭配牛奶的时候不能加酸性水果,会让牛奶凝固,可用椰奶搭配水果一起食用;
5、多的红豆和西米都可以放冰箱储存两三天,不过还是尽快食用健康。
热心网友
时间:2023-10-15 18:21
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红...(展开)
食材
主料
红豆
200g
辅料
西米
适量
冰糖
适量
步骤
1.准备红豆1碗
2.红豆选去沙,洗净用水泡十分钟,加入5碗水用电饭煲煲粥功能煲1小时。
3.准备西米
4.锅中加水煮开,准备倒入干西米(不要用水洗西米)
5.大火煮开(煮两三分钟都可以的)
6.用筛捞起
7.放在盘中的冷水泡着,把锅中的开水倒掉,再把泡冷水的西米接连西米水一起倒到锅中再次煮开,捞起过冷河(三次过冷河),这样煲出来的西米不会糊,而且煮出来的西米粒粒晶莹剔透。
8.把过完冷河的西米倒入已煲好的红豆沙里。
9.加入冰糖再煲十分钟即可。