总是被他人影响情绪

发布网友发布时间：2022-04-24 00:35

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 23:38

这样的情况是有的，特别是在自信心不足的时候，其实是过度的敏感，没有人过度的关注我们，所以也没有必要过于的被他人影响，客户的办法之一是不要自己有太多的闲暇时间，当自己的注意力分散以后，会被日积月累积累的成绩，增加信心，改变心情，无暇顾及别人的情绪，当你的心情愉悦了，就没有那么敏感了，希望你一天比一天快乐，加油

热心网友时间：2023-11-03 23:38

话说被他人影响自己的情绪证明自己内心还不够强大，太过于在意别人的眼光，或者行为导致自己觉得闷闷不乐。但你要知道做让你不高兴的事情是别人，并不是自己，自己唯一能做的就是把心态放好。如果自己的心都不放好想开一点的话那么注定都是要被别人左右。我们人活着都是为了自己，为什么要因为别人而影响自己不好的情绪，我们应该无视更应该过的开心这样才是对别人最好的惩罚。不然你为难的只有自己对别人却没有一点点影响这又何必

热心网友时间：2023-11-03 23:39

从情绪ABC上面来看的人肯定会被别人影响情绪的，这是肯定的，别人的一句话就有可能导致你的情绪出现，因为情绪ABC上面说 a就是事件的产生，B就是你对这件事情的反应，C就是你所产生的情绪以致导致行为。所以被别人影响情绪，这是非常正常的事情，你要去观察你的情绪，这样你才能够知道自己什么时候会出现情绪，或者说别人说什么样的话你会产生情绪，这样你才能够改变你自己，因为你不可能改变别人，别人想说什么话是别人的事情，你只能改变的是自己，所以你想要改变这种被别人影响自己的情绪，你就要尽量的调整自己的情绪。不去理别人，这样你才能够摆脱这种被别人影响的情况。