9个顺产的产妇,7个有阴道撕裂伤,如何减少撕裂发生?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:24

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热心网友时间：2023-04-22 10:23

有人说，十个顺产七个切，还有俩个是撕裂。其实对于分娩时候产道撕裂，是可以避免的。

在孕晚期，胎宝宝的身体长的特别快，胎儿体重达标通常在这个时期完成。在保证营养的情况下，孕妈妈还需要特别注意避免胎儿体重增加过多，以免给顺产带来困难，造成撕裂和产道侧切。

1.不要刻意增加饮食量。在最后一个月，孕妈妈的饮食量不需要刻意增加，按照以前的饮食结构就足以为胎儿提供足够的营养，因为这个阶段胎儿的身体发育已经成熟，主要是皮下脂肪在增多。若摄入营养过量，只会使胎儿长的太大，容易在出生时候造成困难，从而提高了侧切和撕裂的概率。

2.注意摄入足量的钙和维生素。保证足够的优质蛋白质和必需脂肪酸在最后一个月仍然很重要，但尿蛋白高的孕妈妈应*蛋白质，水分和食盐的摄取，多吃植物油，节制食盐的摄取，饮食的调味宜清淡，不宜大量饮水。要多吃含有优质蛋白质的蛋，牛奶，豆类以及大豆制品等。

3.孕晚期适当的运动，如可以采取散步，爬楼梯等运动来消耗多余的热量，避免转化为脂肪储存在身体里或者供给给胎儿，促使孕妈妈太胖或者胎儿太大，造成分娩困难。同时运动也可以提高身体肌肉的弹性，有助于顺产。

在孕晚期，孕妈妈可以多做有助于分娩的动作，也可以对会*进行按摩锻炼，避免在分娩时候撕裂。

一般在孕36周时起，孕妈妈可以开始对会*进行按摩和锻炼。这样可以增加肌肉组织的柔韧性和弹性，帮助自然分娩的顺利进行，同时可以减少撕裂和侧切的概率。不过由于孕期体质不同，应该先咨询医生能否进行锻炼和按摩，让医生提供一份合理的运动建议。

1.扭骨盆运动：仰卧在床上，俩腿与床成45度，双膝并拢。双膝带动大小腿向左右摆动。摆动时候俩膝好像一个椭圆形，要缓慢有节奏的运动，双肩和双脚板要紧贴床面。然后左腿伸直，右腿保持原状并向左侧倾倒。右腿膝盖从左侧恢复原位后，在向右倾倒。俩腿交替进行。

2:提肛运动。姿势可以多样化。坐在背靠椅上面，轻轻吸气，以终端排尿那样的方法去收缩*，会*肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松。每次坐10～15次。这个动作可以增强*，会*肌肉弹性，有利于分娩。由于孕晚期，安全很重要，不论是饮食和运动方面，都需要谨慎进行。最好咨询一下医生，在安全，舒适的情况下完成练习，达到锻炼的目的。

热心网友时间：2023-04-22 10:24

怀孕生子对女人来说既开心又艰辛，特别是在生孩子的时候更是让人痛苦不堪。很多人都认为顺产对宝宝还有产妇更有利，所以绝大多数产妇都会选择顺产。然而，顺产却是非常让人痛苦难忍的，对于第一次生孩子的产妇一般都会遭到侧切，有的甚至会*撕裂，这只有生过孩子的女人才懂得这有多么的疼痛。

为什么在顺产的时候，会导致*撕裂？

*是月经血排除以及胎儿娩出的通道，*壁由黏膜层、肌层等组织构成，具有较强的生长性，它上端包绕宫颈，当胎儿在子宫内不断的发育长大，即将临产的时候，会产生宫缩，促进宫口扩张。一般宫口开到十厘米的时候，胎儿将会娩出。而正常情况下，宫颈外口，初产妇仅容一指尖，经产妇可容一指。在开始分娩的时候，*也会随之从一两厘米扩张到能够容忍胎儿娩出。胎儿出生时，一般平均的头围在三十二到三十四厘米，要想胎儿能够顺利的从*娩出，那么宫口和*都要扩张到三十厘米左右，可想而知，如果*口的伸缩性不强的话，在分娩的过程中就很容易被撕裂。

如何减少撕裂发生呢？

一、女性不管在怀孕前或孕中，都应该多运动，增加肌肉的柔韧性、生长性，这不仅对顺产有利，还能够预防妊娠纹的产生。

二、在分娩过程中，一定要听从助产士或者是医生的指导，避免用力过度，要懂得调整呼吸，合理用力。

总之，女性一旦选择了顺产，就要做好在分娩过程中*有撕裂的风险，其实，就算*有轻微的撕裂，在产后也是很容易恢复的。

热心网友时间：2023-04-22 10:24

1.控制胎儿体重
我们的传统观念是婴儿出生时越重越好。其实，这是对孕妇的一种伤害。婴儿很大，母亲的产道很窄。顺利分娩一定很困难。会阴撕裂是不可避免的。在医生的指导下，合理控制胎儿体重增长是一种健康的妊娠方式。
2.增加肌肉弹性
会阴的肌肉有弹性，可塑性强，泪液发生情况也会减少。如何增加肌肉的弹性？通常，孕妇可以通过凯格尔运动训练括约肌。怀孕晚期，也可以用精油或茶油按摩会阴。

热心网友时间：2023-04-22 10:25

怀孕期间控制饮食，防止胎儿发育的过大，顺产的时候侧切一下，可以减少撕裂的发生。

热心网友时间：2023-04-22 10:25

九个顺产的产妇，七个有*撕裂伤，减少*撕裂伤时，当时需要在生产的时候进行医药治疗，然后需要一些饮食的注意。