山楂荷叶陈皮茶一天喝几次?
发布网友
发布时间：2022-04-24 00:41
共1个回答
懂视网
时间：2022-10-17 11:33
1、陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适。
2、荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分。
3、两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效。
4、一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。
热心网友
时间：2024-01-10 07:35
山楂荷叶陈皮茶一天喝1~2次为佳。
山楂荷叶陈皮茶含有丰富的营养物质以及微量元素，合理饮用可促进身体代谢，帮助消化，降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，但不宜多饮。
山楂荷叶陈皮茶的禁忌：
不可空腹食用，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、反酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
山楂荷叶陈皮茶的做法：
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去灰尘；
2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，加入清水浸泡30分钟后，大火烧开；
3、加入冰糖继续煮5分钟后即可关火；
4、闷10分钟后即可饮用。
以上内容参考：百度百科-山楂荷叶茶
