我女朋友早上起床十指手指头都会变僵硬，特别是在冬天。。是什么原因，如何治疗。跪求。。。谢谢~！
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发布时间：2023-05-17 09:03
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热心网友
时间：2023-10-05 10:52
治疗方法到有几点心得
1 冬天洗脸水不要太热,15-25度就可以了.
2 洗衣服要用温水,最好不要洗了,你搞定吧.
3 你晚上睡前和早上起床帮她柔捏手和手指10分钟左右,以发热舒适为好.一星期为一疗程,10疗程应该就好了.如果复发,再来10疗程.
4 这种方法有点超前:一让自己充满柔情一分钟,二拿起她的手从手指吻到手腕,一遍就好记得治疗一定要坚持.
热心网友
时间：2023-10-05 10:52
早上起床十指手指头都会变僵硬是气血不通造成，手指缺少气血滋养，便会僵硬。
它是怎么造成的呢？
体弱，气血虚弱
体内经络血管淤堵，气血运行过慢
体内寒湿重，阻塞气血运行
手指在身体末梢部位，气血最难以循环到位，当体内气血不足，又运行过慢时，此时手指便会缺少气血滋养，变得僵硬。夜间气血运行比白天慢许多，冬天气温低，气血运行进一步变慢，因而极易出现。
怎么恢复呢？
需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出，久之，体内气血充足而通达，那么充足通畅的气血便会滋养到手指，变得温暖，有力，柔韧。
怎么做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
热心网友
时间：2023-10-05 10:53
热心网友
时间：2023-10-05 10:53
