豌豆和啥吃养胃

发布网友发布时间：2023-05-16 19:29

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热心网友时间：2024-01-16 17:42

养胃的食物很多。豌豆主要功能不是养胃呢，只知道下面三种：
一、[豌豆鸡丁]可健脾养胃，理中益气，散寒除湿。嫩豌豆富含蛋白质、糖类、膳食纤维及多种维生素、无机盐等营养物质，具有健脾胃，和五脏，除烦止渴等功效。鲜红椒有增进食欲，帮助消化，促进肠道蠕动。豌豆、红椒与鸡腿肉同煮，对脾胃虚弱，食欲不振，营养不良等症有很好的食疗作用。
二、豌豆做成豆浆也是很很好
三、粥是非常养胃的，可以放入

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