我喝茶为什么没感觉呢？龙井，为什么还是一躺下就睡着，根本没有睡不着的感觉，喝再多茶还是这样

发布网友发布时间：2023-05-17 14:33

共4个回答

热心网友时间：2023-09-14 18:11

兄弟，你有一个误区---喝茶就睡不着，你知道喝茶为什么会让有些人睡不着吗？原因如下：
茶叶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，他们对脑神经影响很大。当茶叶泡开初始，有大约70％-80％的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋，即常说的睡不着觉；而再往后，茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋作用了。
因此，如果您喝茶的时候是泡好5分钟以后再喝也不会有任何兴奋的情况发生的；另外，据本人经验，因为个体差异，很多人其实都像你一样，不管喝多少怎么喝，都不会有睡不着的情况，特别是像我们这种经常喝茶的，有时候感觉不喝茶反而睡不着。

您的情况是正常的，不必有什么担心和疑虑。

热心网友时间：2023-09-14 18:12

也许是你经常喝茶的事，也或者你的神经调节的很好，自己能很快放松。

热心网友时间：2023-09-14 18:12

你茶叶放多点【基本是杯子的5/4 喝两大杯】每喝一杯就换新茶重新泡

热心网友时间：2023-09-14 18:13

已经麻木了，茶叶喝多了就是这样，我也是啊，不管喝什么茶，想睡照样可以睡