怎样解除心中的委屈

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:32

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热心网友 时间：2023-10-22 04:43

以前受了委屈时，我每次都想哭，但是哭也解决不了问题，委屈依然在那儿。 既然要解除，首先你就要正式它。不要让委屈扩大化。直白点就是你不要一直纠结在委屈当中，因为别人不知道你受了委屈，不能体会你当时的心情。 当然可以自己静一静，想一想但是不要沉浸在委屈之中 也可以利用适当的方式来发泄，比如找朋友谈谈心，听听音乐，唱唱歌，出去逛逛街，看看周遭，耍点游戏，转移注意力，再不行就蒙了被子美美的水上一觉等等 等这委屈感减弱时，你也许会发现其实并不算什么了。 最难受的委屈也许来自最亲近的朋友、恋人、家人、 而往往最在乎的。吃力不讨好的。那些委屈往往一开始你会接受不到，任何一个过程都是需要时间的。所以。。。最最想对你会所的就是把心态放平。委屈了伤心了哭过闹过吵过发泄后，就让它过去不要让它烦恼你，影响你的情绪了。。 人都有自己的个性，这是最独特的，别人不能取代的，但是同时我们也可以做到既有自己的个性也有让别人欣赏甚至羡慕的一面。第一，微笑。第二，微笑。第三，微笑。很多事情也需要你细细体会的。^_^ 希望能帮到你，还有不要把情绪浪费在，不在乎你的人身上。爱别人的同时也要爱自己，接受自己，原谅自己。

热心网友 时间：2023-10-22 04:43

以前受了委屈时，我每次都想哭，但是哭也解决不了问题，委屈依然在那儿。 既然要解除，首先你就要正式它。不要让委屈扩大化。直白点就是你不要一直纠结在委屈当中，因为别人不知道你受了委屈，不能体会你当时的心情。 当然可以自己静一静，想一想但是不要沉浸在委屈之中 也可以利用适当的方式来发泄，比如找朋友谈谈心，听听音乐，唱唱歌，出去逛逛街，看看周遭，耍点游戏，转移注意力，再不行就蒙了被子美美的水上一觉等等 等这委屈感减弱时，你也许会发现其实并不算什么了。 最难受的委屈也许来自最亲近的朋友、恋人、家人、 而往往最在乎的。吃力不讨好的。那些委屈往往一开始你会接受不到，任何一个过程都是需要时间的。所以。。。最最想对你会所的就是把心态放平。委屈了伤心了哭过闹过吵过发泄后，就让它过去不要让它烦恼你，影响你的情绪了。。 人都有自己的个性，这是最独特的，别人不能取代的，但是同时我们也可以做到既有自己的个性也有让别人欣赏甚至羡慕的一面。第一，微笑。第二，微笑。第三，微笑。很多事情也需要你细细体会的。^_^ 希望能帮到你，还有不要把情绪浪费在，不在乎你的人身上。爱别人的同时也要爱自己，接受自己，原谅自己。

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

找个你认为能说话的人 把你心中的委屈一一说出来

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

哭出来

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

找个你认为能说话的人 把你心中的委屈一一说出来

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

哭出来

热心网友 时间：2023-10-22 04:43

以前受了委屈时，我每次都想哭，但是哭也解决不了问题，委屈依然在那儿。 既然要解除，首先你就要正式它。不要让委屈扩大化。直白点就是你不要一直纠结在委屈当中，因为别人不知道你受了委屈，不能体会你当时的心情。 当然可以自己静一静，想一想但是不要沉浸在委屈之中 也可以利用适当的方式来发泄，比如找朋友谈谈心，听听音乐，唱唱歌，出去逛逛街，看看周遭，耍点游戏，转移注意力，再不行就蒙了被子美美的水上一觉等等 等这委屈感减弱时，你也许会发现其实并不算什么了。 最难受的委屈也许来自最亲近的朋友、恋人、家人、 而往往最在乎的。吃力不讨好的。那些委屈往往一开始你会接受不到，任何一个过程都是需要时间的。所以。。。最最想对你会所的就是把心态放平。委屈了伤心了哭过闹过吵过发泄后，就让它过去不要让它烦恼你，影响你的情绪了。。 人都有自己的个性，这是最独特的，别人不能取代的，但是同时我们也可以做到既有自己的个性也有让别人欣赏甚至羡慕的一面。第一，微笑。第二，微笑。第三，微笑。很多事情也需要你细细体会的。^_^ 希望能帮到你，还有不要把情绪浪费在，不在乎你的人身上。爱别人的同时也要爱自己，接受自己，原谅自己。

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

找个你认为能说话的人 把你心中的委屈一一说出来

热心网友 时间：2023-10-22 04:44

哭出来