每天早上吃二个茶叶蛋对身体有坏处或好处嘛?

发布网友发布时间：2022-04-24 02:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 04:10

鸡蛋含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％上
但是鸡蛋里含大量的胆固醇每个鸡蛋约含250毫克人体每人每天摄入量不超过300毫克如果是从事脑力活动的中体力工作的每天应吃1-2个鸡蛋如果是老年人的话每天吃一个鸡蛋就行了吃多了反而会对身体造成负担

热心网友时间：2023-10-21 04:11

茶叶蛋本身就不好，还是白水蛋更有营养，如果不爱吃可以做点卤水蛋，尤其是卤肉的汤把更美味。

热心网友时间：2023-10-21 04:10

热心网友时间：2023-10-21 04:11

茶叶与蛋加一起吃不好

热心网友时间：2023-10-21 04:11

茶叶蛋本身就不好，还是白水蛋更有营养，如果不爱吃可以做点卤水蛋，尤其是卤肉的汤把更美味。

热心网友时间：2023-10-21 04:11

茶叶与蛋加一起吃不好