晚上吃香蕉好不好?求医问药
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:05
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-23 18:18
你好，是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
热心网友
时间：2022-06-23 19:36
看看具体情况，一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的，因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。
指导意见：
虽然香蕉可以润肠通便含钾比较丰富，但是睡前是不适合食用的，所以还是注意一下比较好。
老人晚上睡前吃香蕉有好处还是有坏处
(7)若疲劳难入睡者妨食用苹、香蕉、橘、橙、梨等类水类水芳香味神经系统镇静作用;水糖能使脑皮质抑制易进入睡眠状态 (8)若差外适应环境致失眠应先思想准备主调适备患致紧张担睡同采用助眠则避免失眠 采用述诸做寝言谈思索;先睡再睡眠即:睡前度用脑床排除切杂念保持安静;另外注意卧室环境清静空气新...
睡觉前吃什么可以安神帮助睡眠?
4、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。5、奇异果 奇异果含有丰富的钙、镁及维生素C，对神经传导物质的合成与传递有帮助，特别是钙，...
晚上吃香蕉是不是睡不着觉喃
(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 最后祝好梦~~~
三天净吃香蕉,真的可以减肥吗,能减多少?
不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，...
爸爸便秘,每次大便都很痛苦,求治疗便秘的药物?治疗便秘用什么药物比较...
清晨空腹喝一杯蜂蜜水，或者饭后吃香蕉
为什么我晚上经常想太多睡不着觉
便秘怎办?求医
早晨空腹喝杯水 可以多吃点燕麦 红薯 香蕉 酸奶 蜂蜜 山药 少吃辣椒之类的食物 多喝水 还有一种药 六味安消 吃了会拉很久 还有不要可以憋大便
有效治疗带状疱疹后遗神经痛的方法
6、辅助治疗胃灼热:香蕉能保护人的胃黏膜,减少胃酸的分泌,因此胃不好的病人偶尔吃一些颇有好处。但香蕉属于寒性食品,因此切忌过量。7、辅助治疗贫血:香蕉的含铁量很高,且富含胡萝卜素,因此能刺激血液内血红蛋白的产生,有助于减轻贫血症状。注:香蕉虽好,过犹不及,每天吃1~2根即可。血糖高者和肾功能不全者一定...
失眠很久了不知道怎么办?
不必过分担心，调整好心态，顺其自然，最后你会发现入睡不是一件很难得事情。寻求并消除失眠的原因连续每晚都有失眠的状态的，首先要寻找失眠的原因，好对症下药消除。对于因疾病引起的失眠症状的，要及时求医，不要自以为，失眠不过是小问题，算不了病最后会延误治疗。释放压力根据失眠患者的数据来看，...
