高血压适合吃什么水果
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:17
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
10
[ 标签：高血压,吃水果 ]
Smt丶伊人、�
回答:4
人气:4
提问时间:2011-08-26
14:20
有助于降血压的日常水果：
1、橘子有助于降血压的日常水果：橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎造成的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇造成的消化功能紊乱。
2、柠檬有助于降血压的日常水果：柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。
3、鲜梅有助于降血压的日常水果：鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸和琥珀酸等营养物质。因高血压头晕失眠、夜难入睡者，可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚，然后加入适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津之功效。
4、苹果有助于降血压的日常水果：苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压朋友，多食用苹果，尤其有益。
5、西瓜有助于降血压的日常水果：西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
以上所列举的饮食及水果，都是生活中比较常见的，高血压朋友及其亲属很容易就可以获取到这些降血压保健食品，通过轻松的饮食治疗方式，在生活中适时调理，减少高血压朋友的病痛，及高血压对高血压朋友的威胁。
http://www.xueyagao.net/gaoxueyayshl/7240.html
(点击左侧网址链接，可以直接到达官网，与降压专家一对一交流，专家拥有丰富的高血压饮食知识和经验，免费为广大高血压朋友解疑答惑，欢迎您随时咨询)
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
山楂 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。
菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。
热心网友
时间：2023-10-21 13:10
猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
10
[ 标签：高血压,吃水果 ]
Smt丶伊人、�
回答:4
人气:4
提问时间:2011-08-26
14:20
有助于降血压的日常水果：
1、橘子有助于降血压的日常水果：橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎造成的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇造成的消化功能紊乱。
2、柠檬有助于降血压的日常水果：柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。
3、鲜梅有助于降血压的日常水果：鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸和琥珀酸等营养物质。因高血压头晕失眠、夜难入睡者，可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚，然后加入适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津之功效。
4、苹果有助于降血压的日常水果：苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压朋友，多食用苹果，尤其有益。
5、西瓜有助于降血压的日常水果：西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
以上所列举的饮食及水果，都是生活中比较常见的，高血压朋友及其亲属很容易就可以获取到这些降血压保健食品，通过轻松的饮食治疗方式，在生活中适时调理，减少高血压朋友的病痛，及高血压对高血压朋友的威胁。
http://www.xueyagao.net/gaoxueyayshl/7240.html
(点击左侧网址链接，可以直接到达官网，与降压专家一对一交流，专家拥有丰富的高血压饮食知识和经验，免费为广大高血压朋友解疑答惑，欢迎您随时咨询)
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
山楂 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。
菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。
热心网友
时间：2023-10-21 13:10
猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
10
[ 标签：高血压,吃水果 ]
Smt丶伊人、�
回答:4
人气:4
提问时间:2011-08-26
14:20
有助于降血压的日常水果：
1、橘子有助于降血压的日常水果：橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎造成的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇造成的消化功能紊乱。
2、柠檬有助于降血压的日常水果：柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。
3、鲜梅有助于降血压的日常水果：鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸和琥珀酸等营养物质。因高血压头晕失眠、夜难入睡者，可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚，然后加入适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津之功效。
4、苹果有助于降血压的日常水果：苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压朋友，多食用苹果，尤其有益。
5、西瓜有助于降血压的日常水果：西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
以上所列举的饮食及水果，都是生活中比较常见的，高血压朋友及其亲属很容易就可以获取到这些降血压保健食品，通过轻松的饮食治疗方式，在生活中适时调理，减少高血压朋友的病痛，及高血压对高血压朋友的威胁。
http://www.xueyagao.net/gaoxueyayshl/7240.html
(点击左侧网址链接，可以直接到达官网，与降压专家一对一交流，专家拥有丰富的高血压饮食知识和经验，免费为广大高血压朋友解疑答惑，欢迎您随时咨询)
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
山楂 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。
菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。
热心网友
时间：2023-10-21 13:10
猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
10
[ 标签：高血压,吃水果 ]
Smt丶伊人、�
回答:4
人气:4
提问时间:2011-08-26
14:20
有助于降血压的日常水果：
1、橘子有助于降血压的日常水果：橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎造成的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇造成的消化功能紊乱。
2、柠檬有助于降血压的日常水果：柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。
3、鲜梅有助于降血压的日常水果：鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸和琥珀酸等营养物质。因高血压头晕失眠、夜难入睡者，可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚，然后加入适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津之功效。
4、苹果有助于降血压的日常水果：苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压朋友，多食用苹果，尤其有益。
5、西瓜有助于降血压的日常水果：西瓜含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
以上所列举的饮食及水果，都是生活中比较常见的，高血压朋友及其亲属很容易就可以获取到这些降血压保健食品，通过轻松的饮食治疗方式，在生活中适时调理，减少高血压朋友的病痛，及高血压对高血压朋友的威胁。
http://www.xueyagao.net/gaoxueyayshl/7240.html
(点击左侧网址链接，可以直接到达官网，与降压专家一对一交流，专家拥有丰富的高血压饮食知识和经验，免费为广大高血压朋友解疑答惑，欢迎您随时咨询)
热心网友
时间：2023-10-21 13:09
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
山楂 可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。
菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿，常食菠萝能加强体内纤维水解作用，对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。
热心网友
时间：2023-10-21 13:10
猕猴桃 猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
苹果 高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
橘子 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。
火龙果 火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
