是应该在运动前喝水还是在运动后呢?
发布网友
发布时间:2022-04-24 02:26
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共1个回答
热心网友
时间:2023-10-21 22:24
运动前后都要喝水
运动前喝水,可以防止运动中身体缺水体能下降,不过不要太多,几口就够,不然等着上厕所吧
运动后要喝水,而且大量运动后要喝生理盐水,既补充水分又补充盐分
热心网友
时间:2023-10-21 22:24
运动前后都要喝水
运动前喝水,可以防止运动中身体缺水体能下降,不过不要太多,几口就够,不然等着上厕所吧
运动后要喝水,而且大量运动后要喝生理盐水,既补充水分又补充盐分
热心网友
时间:2023-10-21 22:24
运动前后都要喝水
运动前喝水,可以防止运动中身体缺水体能下降,不过不要太多,几口就够,不然等着上厕所吧
运动后要喝水,而且大量运动后要喝生理盐水,既补充水分又补充盐分
热心网友
时间:2023-10-21 22:24
运动前后都要喝水
运动前喝水,可以防止运动中身体缺水体能下降,不过不要太多,几口就够,不然等着上厕所吧
运动后要喝水,而且大量运动后要喝生理盐水,既补充水分又补充盐分