自恋型人格如何克服?

发布网友 发布时间：2023-05-29 06:50

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热心网友 时间：2024-11-09 10:07

自恋型人格是一种极端自信和自我中心的心理状态，这会对个人的社交和人际关系造成负面影响。
首先要意识到自己的自恋倾向，并承认这种态度和行为对周围的人和自己都造成了负面影响。
将注意力从自己身上转移到他人身上，关注他们的感受和需要。这有助于建立更好的人际关系，并增强同理心。
谦虚是一种重要的品质，可以帮助我们学习和成长。要学会承认自己的不足，并乐于向他人学习和寻求帮助。
自恋型人格可能与深层次的心理问题有关，如自尊心不稳定、自我认知不清等。寻求心理治疗可以帮助解决这些问题，并建立更健康的自我形象。
自恋型人格往往表现出过度的自我中心和自我放纵。要学会自我约束和控制，避免过度追求个人*和满足。
健康的人际关系需要建立在平等、尊重和互惠的基础上。要学会与他人平等交往，尊重他们的感受和需要，并乐于帮助他们。
失败是成长的一部分，但自恋型人格往往难以接受失败。要学会从失败中汲取教训，并勇于尝试新的事物和挑战自己。
同理心是理解他人感受和需要的能力。要学会关注他人的情感和需要，并表现出同情和支持。
最后，要保持谦逊和感恩之心，认识到自己的成长和成功离不开他人的支持和帮助，并乐于回报社会。

热心网友 时间：2024-11-09 10:08

其实自恋型的人很好对付也不好对付，说好对付是因为他们的缺点十分明显，比起别的人格，自恋型人格的人的很好被分辨，而且他们的特点也很显著，比如自高自大，自我中心，夸大其词，对权力和成功的极度*等等。所以只好针对这些对付他们就好了，对付他们的第一层方法就是无视，无视他们，轻视他们，甚至蔑视他们，让他们得不到别人的追捧，夸赞，没有认同感，自我的满足感会大打折扣。第二层方法就是战胜他们，在无视的同时要做得比他们好，越是他们自以为了不起的地方，你就要做的更好，让他们没有自我陶醉的资本。第三层就是打击他们，当然没有多大的仇，不到最后不要这样，就是在你实现一二层的前提下，与对方竞争，不仅战胜他们，而且让他们一事无成。让他们彻底的失败，彻底的失去信心。不同于那种理想的人，他们对失败能理性对待，甚至越挫越勇，但自恋的人遇到重大的失败，就会走入另外一个极端，变成彻底的消沉与堕落。这就是对付他们的方法。另外，说说不好对付，因为自恋的人，往往是有资本才会这样的，所以他们一般都会有不小的实力，所以能实现一二三层目标，并不是很简单的事情。