怎么能让自己的心沉淀下来?

发布网友发布时间：2023-05-30 13:28

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热心网友时间：2024-11-19 00:05

我最喜欢的方法是接近自然。我喜欢去公园走走，坐在公园的长凳上，看看人来人往，听听鸟啼声，闻闻花香，很惬意很舒适。深呼吸，闭上眼睛，享受自然。是一件很舒服的事情。还有也是差不多，比如晚上或者是白天，走到窗口，看看天空，看云卷云舒，变化成很多东西。会让人会心一笑，多美啊！晚上就更不用说了，晴天的晚上，可漂亮了，现在又将到中秋，夜晚是一道很美的风景。吹吹晚风，很惬意~而且也够安静。闭上眼，听听抒情的歌曲，心情会很好，很舒畅。呵呵，说实话，我现在想想就很开心。这是我常常运用的舒缓心情的方法。希望能帮助到你！