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驼背怎么办要能快速矫正的方法
发布网友
发布时间:2022-04-24 03:01
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热心网友
时间:2022-05-03 07:54
你好
问题分析:驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉*前面的韧带。
指导建议:建议你平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作
感谢关注问病网,祝你健康!
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