空气炸锅炸鸡肉洋葱圈的做法
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:46
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热心网友
时间：2022-09-01 22:38
空气炸鸡肉洋葱圈
空气炸鸡肉洋葱圈的做法
准备好冷冻的鸡肉洋葱圈 无需解冻
加适量食用油拌匀，表面沾油即可，不需要很多
空气炸篮铺油纸，摆上去
放进空气炸烤箱
开启空气炸模式 190度，10分钟
多余的油会炸出来
吃上啦
超简单烤箱版鸡肉洋葱圈～厨房小白也能轻松搞定
这是一款超简单的小点心
买点半成品洋葱圈，冰箱里冻着~
想吃的时候，烤一下，分分钟搞定！
PS：这里用了空气炸烤箱，烤出来效果不错，用空气炸锅也可以。
有了这些厨房神器，再也不怕做这些妈打系列油炸食品了！不用一滴油，也能做出这些油炸美食！
速冻食品，偶尔吃吃倒是没啥问题！
食材：速冻鸡肉洋葱圈······适量
1、准备一点半成品的鸡肉洋葱圈，冰箱冷冻保存。
2、不用解冻，要吃的时候，取出来，直接放烤盘里，铺平。
3、烤箱调到空气炸功能，放中层，170-180度，烤20分钟左右。（中间可以取出来翻个面）
4、用空气炸烤箱很方便，用空气炸锅也可以。如果用普通烤箱，应该也是可以，口感会稍微有区别。
5、方便快捷又好吃的洋葱圈！蘸点番茄酱，小朋友们的最爱！
小贴士：
1、鸡肉洋葱圈，网上都有卖，有些超市里速冻区也有。鸡块、鸡米花什么的，都可以用这个方法。
2、我这里我们的是空气炸烤箱，用空气炸锅也可以。如果是普通烤箱，中间一定要翻面，口感会有点区别。
3、每台烤箱温度都有差别，请根据自家烤箱实际情况调节温度和时间。
4、速冻食品，咱也不会天天吃。偶尔吃吃，简简单单，哄娃开心，没啥问题啦！
热心网友
时间：2022-09-01 23:56
中餐、西餐、快餐速食的菜单上都有“炸鸡排”，可以想象其受欢迎程度。一整块大鸡排，浇淋上特制浓汁，趁热咬一口，嗜肉的朋友顿时觉得各种满足啊…… 做这道菜前特意去查了下资料，才知道在中国这道菜是出自闽菜的，多选用鸡腿或鸡*位的肉来做，味道咸鲜。因为是以鸡肉为主要食材，蛋白质含量还是非常高的，而且其易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，还有有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络的食疗效用。 不过油炸食品也不可多吃哦，偶尔解解馋倒也不碍~ ：） 这次介绍的炸鸡排做法简单好操作，先用黑胡椒等腌制入味，然后再炸，吃起来鸡肉鲜嫩多吃，鲜美的肉汁完全被锁在外面的酥皮下，趁热吃还有黑胡椒和红酒、苹果独有的香味。一起来做吧~~ 食材不会说谎，味觉不会背叛。
家有熊孩子，就喜欢吃油炸食品，尤其是炸鸡排，可以想象其受欢迎程度。一整块大鸡排，浇淋上番茄沙司，趁热咬一口，嗜肉的朋友顿时觉得各种满足……面包糠是一种广泛使用的食品添加附料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品（虾）、鸡腿、鸡翅、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美，就是会上火，尽量少吃。下面我来为大家分享这道美食的做法，想学的朋友一起动手学起来吧，喜欢的朋友记得双击、评论、关注哦，小编每天会为大家更新不一样的美食。
香酥炸鸡排的做法：
1将鸡胸肉去除筋膜，用刀从中间切开，不要切断，用刀背在鸡肉正反面上反复敲打。
2鸡胸肉放到容器里，加上蚝油、酱油、胡椒粉、盐，用手抓拌。
3盖上保鲜膜研制2个小时左右。
4鸡胸肉全身裹上一层淀粉。
5再放到鸡蛋液里蘸匀。
6最后用面包糠均匀的裹满全身。
7油烧到7分热，放入鸡胸肉炸，小火不停的翻来翻去。
8煎制双面金黄盛出，控油。
9用刀切成一片片，方便食用。
10生菜洗净沥干水分。
11做好的鸡排放到生菜上面，挤上番茄沙司或者沙拉酱即食。
12来张特写，趁热吃，很香、很酥脆。
小贴士
1、油炸的时候一定要小火低温，面包糠很容易炸糊。 2、刚炸出来的趁热吃，凉了就不香了。
