每天早上上厕所好吗

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:38

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热心网友 时间：2022-05-02 05:43

每天早上排便是对健康最有利的哦！
第一，食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后刺激*肌，产生排便感；
第二，人体在经过一天的消化吸收后，已经形成食物残渣，而夜间人体代谢机能是比较缓慢的，是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程，这样再经过一夜的沉积，食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，如果这个时候不进行排便，这些东西在大肠内会被继续吸收，毒素之类的可能被重新吸收进入血液，对健康不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，这样造成大便干燥，容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形*体生物钟时间，到时就会有便感，这样是一种非常健康的生活方式，也是非常必须的。追问不是有病

热心网友 时间：2022-05-02 07:01

每天早上排便是对健康有利。
第一，食物进入人体以后在消化系统中的流通周期大概是在24小时，也就是从前一天早晨开始进食，到第二天早晨排便，食物经过消化吸收沉积下来的糟粕就储存在大肠内，最后刺激*肌，产生排便感；
第二，人体在经过一天的消化吸收后，已经形成食物残渣，而夜间人体代谢机能是比较缓慢的，是人体各个脏器在自我修复和清除毒素垃圾的过程，这样再经过一夜的沉积，食物残渣以及需排出体外的毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，如果这个时候不进行排便，这些东西在大肠内会被继续吸收，毒素之类的可能被重新吸收进入血液，对健康不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，这样造成大便干燥，容易形成便秘。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形*体生物钟时间，到时就会有便感，这样是一种非常健康的生活方式，也是非常必须的。

热心网友 时间：2022-05-02 08:36

一般来说，好不好都得上，否则会憋坏的。追问不会是又什么病吧

热心网友 时间：2022-05-02 10:27

好啊、排便是很好的啊、如果蔓延腹泻的话是很好的。如果是消化不良就不好了
你少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

热心网友 时间：2022-05-02 12:35

好，一身轻追问不是是有什么病吧