发布网友 发布时间:2022-04-24 02:44
共4个回答
懂视网 时间:2022-10-06 00:26
1、减肥可以喝气泡水。
2、气泡水比苏打水更能降尿酸,适合痛风、高尿酸人士饮用。这是因为苏打水是碳酸氢钠溶液,具有弱碱性,有助于体内尿酸水平较高的人士碱化尿液,促进尿酸的排出。人体血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量与尿酸排出量之间的平衡状态,尿酸排出量增加,有利于体内血清尿酸浓度的降低。
热心网友 时间:2023-12-03 13:00
最好不要。
元气森林上声称的是“无糖无卡”,但是其实它里面使用了代糖,代糖呢是一种不溶性纤维,虽说它不供能,但是我们的肠道菌群会将它分解,从而产生气体。
所以常常喝的话,是会影响我的肠道菌群的稳定性和内环境。减肥的话最好的喝水(水是0卡哦),也可以偶尔喝喝绿茶和黑咖啡(也不能太经常喝哦,茶和咖啡会影响身体对矿物质的吸收)。
如果是想要最好的减肥效果,当然是喝水最好,不仅仅没有热量,可以促进新陈代谢,是公认最环保无副作用的。
但是白水毕竟寡淡,特别是对喜欢喝碳酸饮料的人来说,一下子从畅爽的碳酸到白开水还是一时间难以适应。
在你狂饮气泡水之前,一定要注意:在空腹条件下,一次性摄入太多的赤藓糖醇很可能会让你拉肚子哦!
所以,比较建议大家有意识地将每日的赤藓糖醇摄入量控制在1.0g/kg左右。
也就是说,如果你的体重是60kg的话,那你每天的赤藓糖醇摄入量最好少于60g。换算成元气森林气泡水的话,差不多是3瓶的量。
热心网友 时间:2023-12-03 13:01
减肥期间是可以喝元气森林气泡水的,因为这个饮料他是没有葡萄糖还是果糖的,不会造成身体变胖。热心网友 时间:2023-12-03 13:01
减肥期间最好不要喝气泡水,因为气泡水主要含量是糖水热心网友 时间:2023-12-03 13:02
只能说能不喝就不要喝,这个对身体没好处,回升糖的,不要信他什么0糖0卡,全是其他添加剂,百害无一利。