夜里总惊醒怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-24 02:41

共5个回答

热心网友时间：2022-04-28 05:56

睡眠惊醒有两大原因，一种是生理上的原因，另一种是病理上的原因。生理上的原因就是一段时间疲劳过度、用脑过度，以及有负面的刺激、睡眠质量低，常常做梦、做噩梦、惊醒，睡眠环境稍有动静就会惊醒，睡眠比较浅。
病理情况就是夜惊症，夜惊症常常是儿童期发作，成年以后逐渐消失，成年人有发作往往有精神障碍疾病。发作的时候，脑电图监测显示是觉醒状态，常常是突然惊醒，有的有大喊大叫、有哭闹现象，发作过后接着睡眠，醒后不能回忆当时的情况，这种病就是夜惊症，是种特殊的睡眠障碍，是种异态的睡眠，应该及时的就诊，请专家进行指导。必要的时候用些药物等进行治疗，改善睡眠的状况等，可以取得一定的效果。

热心网友时间：2022-04-28 07:14

睡觉老是惊醒，有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因。生理性的原因主要见于精神压力过大、过度疲劳、思虑过多、受到惊吓等情况。这可能只是短暂的神经精神紊乱，经过自我调节后，一般可以自行缓解。病理性原因，主要原因有：
1.
夜惊症；
2.
神经衰弱。
这是由于长期处于紧张和压力之下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象

热心网友时间：2022-04-28 08:48

付费内容限时免费查看回答如果出现下半夜总是醒这样的情况，考虑是睡眠质量过差的一种表现。其原因主要有以下几种:

一、睡眠环境出现问题，比如噪音增多或者是睡眠场所的不舒适，都会导致这种情况出现。

二、有可能是作息规律的突然改变引起的或者是突然更换了床。

三、不排除是一些疾病引起了大脑的缺氧所导致的惊醒，比如脑供血不足、脑血栓。

四、也有可能是神经衰弱。

热心网友时间：2022-04-28 10:40

1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,.

热心网友时间：2022-04-28 12:48

夜里总是被惊醒，可能影视你身边响声很大才会被惊醒，一般没有嘈杂的声音，半夜就不会被惊醒，要保持好的睡眠，如果房间隔音不好就会被惊醒，隔音好一点也不容易惊醒。