小孩子学游泳的最佳年龄,孩子多大学游泳最佳

发布网友发布时间：2023-06-03 04:05

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热心网友时间：2024-11-30 07:47

游泳运动在强身健体方面的益处非常多，被很多专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在落水的时候还能保命，是十分重要的生存技能，所以非常多的家长会想让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳，有很多是家长需要知道的，譬如小孩子学游泳的最佳年龄，孩子多大学游泳最佳？

小孩子学游泳的最佳年龄

小孩的生长速度不同，其最佳学游泳的年龄也会有不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5~8岁，而且最早不要在4岁之前学游泳。4岁前的小孩，就发育程度而言还不适合游泳训练，而4岁的儿童尽管已经有基本的游泳的能力，但肌肉神经发育还不完全，所以5岁、6岁后训练会更好。

现在国内的儿童游泳班要求的年龄都是超过6岁，因为6岁的儿童在理解表达能力、注意力集中能力等方面基本已经及格了，7岁8岁这些能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地听懂理解专业教练的讲解，学得会比较快。另外，在6岁进行游泳培训前，还可以让孩子先熟悉水下环境，平常就可以带小孩去游泳馆玩耍或学习憋气等。

小孩学游泳先学什么泳姿

在国内不管是大人还是儿童，很多人都会先学蛙泳，因为蛙泳动作比较简单，力量要求不大，而且换气方便，所以蛙泳很容易掌握，国内的游泳速成班很多教的都是蛙泳，要是想省钱又快速地学会游泳，蛙泳是一个不错的选择。

不过蛙泳这个泳姿，是相对比较容易引起运动损伤的，也不适合长距离游泳，要是想让孩子系统化地学习游泳，并且想往专业化方向学习的话，最好先学自由泳。因为自由泳是仰泳、蝶泳的基础泳姿，先学自由泳的孩子再去学仰泳、蝶泳会容易很多。当然学自由泳会比蛙泳难，学习的时间会更长。