早晨经常吃炒米线好么?
发布网友
发布时间:2023-06-01 13:54
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热心网友
时间:2024-12-02 14:55
早晨经常吃炒米线不影响身体健康,面条是淀粉合成的,而淀粉是人每天必需的,这样子是可以的
炒米线
炒米线的做法
主料
米线(适量)
调料
肉丝(适量)黑木耳(适量)葱姜(适量)料酒,南德,酱油(适量)食盐(适量)
厨具
电磁炉
1 用水浸泡过的米线。(米线大概要用清水泡24小时左右)
2 把用清水泡过的米线在烧开的水里烫至发软
3 配料肉丝
4 配料黑木耳
5 热锅放油,加入葱姜酱油爆炒加入肉丝黑木耳加入食盐调料
6 加入烫好的米线翻炒片刻
7 加入烫好的米线翻炒片刻
8 炒米线做好了,爱吃辣的可以适量加些辣椒粉。
什锦炒米线
材料:圆白菜 火腿肠,蒜苗,胡萝卜,鸡蛋丝,香菇,米线用热水泡软
做法:
1,少许油爆炒一下,白菜,胡萝卜,香菇,火腿肠,蒜苗白,放盐,鸡精,韩式辣椒酱一勺,放半碗水热水
2,放入米线,搅拌至水干,一茶匙白胡椒,放蛋丝,蒜苗叶,翻炒均匀即可。出锅淋香油少许