豆子炸来吃还会胀气吗?

发布网友发布时间：2023-06-02 13:16

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热心网友时间：2024-11-17 05:09

会的，豆类食品吃到肚里都会产生胀气的

热心网友时间：2024-11-17 05:09

豆子是产气食品，胃肠功能不好消化不良的人更容易产生胀气，豆子油炸了更不容易消化。

热心网友时间：2024-11-17 05:10

豆类食品本身就是产生胀气的，对于肠，胃功能不好，和消化不良的人最好是不要吃豆类食品

热心网友时间：2024-11-17 05:10

不管炸豆子还是其它做法的豆子吃多了都会胀气的哦一，豆类食品主要原料是大豆，而大豆中的低聚糖是导致胀气的重要因素。大豆低聚糖是大豆中一类可溶的糖类，主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖。其中，棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质。棉子糖和水苏糖是两种低聚糖，但人体缺乏分解这两种糖的酶——α-半乳糖苷酶，所以它们不能被人体吸收和利用。未被消化的这两种低聚糖进入大肠后，可以被肠道内的细菌分解，产生各种气体，最终让人们感觉到胀气，希望能够帮助到您！