坐月子期间可以洗头洗澡吗?会不会有月子病?
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发布时间：2022-04-24 01:09
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时间：2023-09-19 23:45
可以洗澡洗头，但不要碰泠水。月子期间还要勤洗澡，保持卫生，但要注意，洗完澡跟洗完头后要马上吹干，要洗热水。月子期间受凉容易导致产后风，因此只要在温暖的环境中是可以洗头洗澡的！
坐月子是可以洗头洗澡的老一辈的人都觉得不可以，那是因为以前年代大家条件都不太好，没有空调恒温不能保证空气流通或者不着凉，医疗条件也不好，坐月子再得病能快速好起来是一件比较难的事情。但是现在大家家庭条件普遍都好了，在不着凉的情况下完全可以洗头发或者洗澡，保持身体干净清爽。
而且还有一点，如果听老人言，一个月甚至百天过了再洗头或洗澡，不仅有可能细菌滋生，还有可能会让产妇因为头发脏产生坏情绪影响婴儿。
不要长时间的洗头洗澡生完孩子身体会很虚弱，身体毛孔打开，所以尽量不要长时间的洗头洗澡，如果实在忍受不了，可以煮点姜水，放到适中的温度擦洗一下，还可以经常用姜水泡脚有助于祛寒。
洗完头后也要及时用吹风机把头发吹干，以防止受凉，洗头洗澡的时间也尽量避免过长，以免防止晕厥；洗澡和洗头的频率也不用过大，一般2–3天一次就好，还有就是要注意清洁卫生，特别是恶露没有干净的情况下，及时清衣裤，尽量不要用各种洗液，清水就可以。
月子期间为什么不能着风受凉？有不少的妈妈在怀孕期间，由于胎儿的原因，往往会感到身体特别燥热，而在分娩的过程中，女性因为出身以及身体的原因元气大伤，往往会出现手脚冰凉的。此外中医认为，女性在刚生产后，产妇的真气大伤，气血不足，所以，各个脉络中都是空虚的，表卫不固，而且因为女性刚生产完，她的身体的各个毛孔都是张开的，而且有大量的汗散发出来，因此，好些湿邪气都会聚集在产妇的身边。
先洗头再洗澡大多人洗头洗澡都会一起洗，这样比较方便，也不会因为洗头而弄湿衣服裤子。产妇在坐月子的时候洗头，一定要分开洗，先把头快速地洗干净后用吹风机把头发吹干，不留一点水汁。洗完头再去洗澡，在洗澡的时候最好用最快的速度洗完，用干的毛巾把身体擦干，尽量不要留任何水珠在身上。
哪些情况容易引起月子病呢？抽风、受凉。如，用凉水洗头洗澡、洗脚等，对着风口吹，出汗了没有及时换衣服。吃辛酸丑辣的食物，尤其是辣的，可能引起咳嗽。
月子期间应该休息，尽量不要做家务，交给家人做。照顾宝宝，也交给一部分给家人。由于月子期间，激素分泌的原因，更容易情绪波动。如果情绪控制不好，那么务必可能产后抑郁。
结语作为一个过来人，我的建议是月子期间个人卫生一定要保持，只要是采取科学合理方式不会对你以后健康产生影响，在处理个人卫生时除开以上所说情况以外。产妇在洗澡时最好还是有人陪同，洗完以后及时擦干身体。相信这些会让你度过一个健康放心月子期。
女生一定要坐好月子，一个月或者四十天，你将受益一辈子。女人一定要对自己好一点，除了自己谁也帮不到你！
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时间：2023-09-19 23:46
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时间：2023-09-19 23:46
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时间：2023-09-19 23:47
