发布网友 发布时间:2022-04-24 00:55
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-22 16:13
水果中含有纤维物质,有助于排便,促进人体的新陈代谢。有减肥的功效。水果中还含有大量的维生素,同时有抗癌作用。含的多种矿物质有净血造血的作用,水果的美容作用不用说广大MM们应该最清楚。吃水果好处多,但是不能大量的吃因为我们人体需要的任何一种营养都要有一个“度”,所以说平时吃水果时可不能以多多益善为标准。热心网友 时间:2023-08-22 16:14
常吃水果也能够很好的补充体内膳食纤维,进而能够让肠道蠕动增强,减少便秘的发生,对于肠道微生态的维持,提高机体免疫力,好处也是非常大的。热心网友 时间:2023-08-22 16:14
吃水果有什么讲究?