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在跑步机上跑步有必要穿鞋吗?
发布网友
发布时间:2022-04-24 00:53
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热心网友
时间:2023-10-16 12:43
不但要穿鞋,而且最好是穿慢跑鞋。这样对你的脚步是一种保护,因为慢跑鞋是针对于跑步设计的,它能缓解你跑步时的震动 对关键的冲击 。因此,不要光着脚跑步 即使跑步机的跑板本身比较软也不要脱鞋子跑。
热心网友
时间:2023-10-16 12:44
不但要穿鞋,而且要穿一些好一点的跑步鞋。跑步机上的伤害相当于低速车祸。一定要注意!
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