快菜的营养价值及功效

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:49

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热心网友 时间：2022-06-18 21:11

快菜形像小白菜但比小白菜稍大，尤其像小一号的大白菜。其实，快菜我们完全可以归纳为——早熟的大白菜。其具有生育期60天，白帮、直筒合抱、叶色浅绿的特征与特性。高36厘米，球径12厘米左右，外叶8～9片，最大叶片40×30厘米左右。我国南北各地均可种植。
营养价值

含维生素B1.B2.C，烟酸、胡萝卜、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分。
食用功效

味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。

热心网友 时间：2022-06-18 21:12

个人认为，快菜相来当地好吃，也正自如其名，无论是其生长速度还是烹制的时间，都属于快的范畴。 　　快菜形像小白菜但比小白菜稍大，尤其像小一号的大白菜。其实，快菜我们完全可以归纳为——早熟的大白菜。其具有生育期60天，白帮、直筒合抱、叶色浅绿的特征与特性。高36厘米，球径12厘米左右，外叶89片，最大叶片40×30厘米左右。我国南北各地均可种植。 　　关于快菜的营养价值，尽管它的生长周期短，但一点也不妨碍它的营养，我认为它至少应该与大白菜的营养价值等同。 　　至于说到烹制，快菜极易熟，基本上是入锅大火翻炒两三分钟即可。

热心网友 时间：2022-06-18 21:12

莼菜又叫马蹄菜、湖菜，是水生植物的一种。莼菜的营养价值与功效如下：1、含有较多的糖类、蛋白质、酸性多糖、氨基酸、维生素、纤维和微量元素等；2、因莼菜中维生素含量极高，可起到药食同源，保健的作用；3、具有清热解毒，利水消肿的作用，对肾病或上火的人非常有好处。

热心网友 时间：2022-06-18 21:13

快菜形像小白菜但比小白菜稍大，尤其像小一号的大白菜。

快菜里面含有人体所需的维生素b1和维生素b2以及维生素c，而且含有丰富的蛋白质和脂肪以及粗纤维，同时还可以补充人体所需的胡萝卜素和铁元素等。而且快菜还可以起到益胃生津的作用，对于胃部消化不良所引起的腹胀和便秘有一定的缓解作用，还可以缓解食欲不振的症状，如果患有尿频、尿急症状的时候，适当的吃些快菜也有一定的辅助效果。