怎么样喝酒才不会喝醉?
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:01
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-16 22:58
喝酒，是我们正常交往中必须要应酬的事情，喝酒，有时候，我们不可以避免掉，托辞不掉，因此，喝酒不一定是个错事，喝酒不一定非要推辞掉，有时候，适量些，对我们的确有很大的帮助，那么，我们喝酒时，如何喝才能不会醉呢？
一、喝酒前一个小时，吃饭吃6-7分饱，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
二、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝白酒的时候，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
三、喝完酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。虽然茶不能立即解酒，但喝点淡茶还是有好处的。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。还有就是在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
虽然酒是社交的重要工具，但是大家还是少饮酒为好，毕竟过量的饮酒对身体的伤害是非常大的。
热心网友
时间：2023-10-16 22:58
热心网友
时间：2023-10-16 22:59
热心网友
时间：2023-10-16 22:59
热心网友
时间：2023-10-16 22:58
喝酒，是我们正常交往中必须要应酬的事情，喝酒，有时候，我们不可以避免掉，托辞不掉，因此，喝酒不一定是个错事，喝酒不一定非要推辞掉，有时候，适量些，对我们的确有很大的帮助，那么，我们喝酒时，如何喝才能不会醉呢？
一、喝酒前一个小时，吃饭吃6-7分饱，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
二、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。喝白酒的时候，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
三、喝完酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。虽然茶不能立即解酒，但喝点淡茶还是有好处的。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。还有就是在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
虽然酒是社交的重要工具，但是大家还是少饮酒为好，毕竟过量的饮酒对身体的伤害是非常大的。
热心网友
时间：2023-10-16 22:58
热心网友
时间：2023-10-16 22:59
热心网友
时间：2023-10-16 22:59
