只喝蜂蜜水能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:55

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 14:32

作为一个一直在减肥的人说句话，不管是什么方法，只要坚持了就有效果，问题是怎么维持这个效果，还有就是打算采用的这个只喝蜂蜜水的方法，打算用多久，你的身体能不能承受。不要因小失大，渐进的减，喝个三天蜂蜜水，同时要吃些蔬菜，清清肠，之后运动减加饮食控制，总不想人瘦了，皮肤也松了吧

热心网友时间：2023-10-16 14:33

当然不能，减肥得需要诸多因素，如健康饮食，经常运动等

热心网友时间：2023-10-16 14:33

可以减一点，但要胖的时候一下子会胖的很厉害，建议去健身房做有氧，我就是在一兆韦德练。如果不想的话就每天早上慢跑30分钟，平时吃一碗饭现在改为半碗追答不听我的也可以告诉你一定要早上空腹喝

热心网友时间：2023-10-16 14:34

能减肥，早上喝，减肥追问没天早上喝中午和晚上喝吗？

追答最好早上喝，其他时间也可以，但效果不如早上明显