怎样才能走出困境?
发布网友
发布时间：2023-05-21 17:42
共2个回答
热心网友
时间：2024-03-28 22:37
2、有了积极的自我肯定，接下去突破自我。寻找一个心灵的寄托，特别是在你独自一人奋斗的路途上时。停止自我怀疑、灰心丧气，打起斗志，设定新的目标。追随新的生活方向。
3、好好修养一小段时间。保重身体。这段时间用于调整心态，端正好心态以新的精神面貌迎接生活中的挑战。吸收一些新的想法。从书籍、网络资源中获取新想法，新的行动带来新的结果。抱着试错的良好心态迎接失败，吸取经验教训。
4、选定一个目标，立刻付诸行动，然后看看结果如何。对你来说，不做出任何决定比作出一个错误的决定损失更大。因为即使你失败了，你总可以学到什么，但如果你什么也不做的话，就什么收获也不会有，更别谈成功了。
5、花一段时间，静下心来，列出你想在人生中实现的目标。这段时间是非常值得的，因为这是一次对你以往的人生做总结和对将来的生活作展望的时间。拿出一张纸，写下你最想完成的10件事情。但是任何人都精力有限，时间紧缺，所以你需要删减这份清单。删去较次要的事项，留下1件或两件事情。这就是你走出困境的方法，去追求这个目标。
其实有时候想走出人生的低谷，有时候单靠自己的力量是很难的，在自己能力不足的情况下，要积极地想办法，寻求帮助，同时懂得合作才能更好地发挥力量和优势。
热心网友
时间：2024-03-28 22:37
人生会有很多不幸运的时刻，它也是应该存在的、应该有的。
我们的人生，总会遇到挫折和困难的，重要的是我们怎么看待和处理。
苦难*了一些人，也成就了一些人。
每个人面对困境的心态是不一样的。有些人一蹶不振。有些人把困境当成一种人生历练和动力。
如果我们陷入到困境的痛苦当中去了，那说明我们更多时候是纠结于情绪，而不是承认和面对现实情况。
不要把一些看似糟糕的事情想得过分严重，基本上每个人成长过程中都会有各自不完美的经历，有些人残疾，有些人父母离异，有些人被拐卖多年，连朱元璋都出身卑微。遭遇并不是完全不好的，它也是经历，也是你的财富。
再大的困难也会过去，再绝望的心境也是暂时的。人生终会迎来转机，幸运最终会到来的。
态度：
挫折也许让我们失去很多，也会让我们得到很多。就算是完全的坏事，它也已经发生了，我们要承认它的存在。
接纳痛苦，因为痛苦也是自然存在的。
永远去拼搏、不轻易向命运屈服，不被困难和失败*。看起来再大的困境，也能被我们挖掘出希望和美好。这也是为什么有些人能够成功的原因。
把挫折当作锻炼的机会，从中吸取教训，可以学到很多东西。挫折可以使人发愤图强、激发人的潜能。勇敢地面对挫折，你可以成长更多。
没有绝望的处境，只有放弃的人。
方法：
没有什么困难是过不去的，都是暂时的。
当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的。(当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。)
把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。
在逆境中看到逆境背后的好处。
接纳自己的现状和不足，重新制定目标。
也许有的人也会遇上让人绝望的处境，但我们可以在绝望中坚持，在绝望中看到希望和人生其它的可能。
绝望的时候，想想自己还拥有什么。即便是再不起眼的东西，也是一种幸运。
适当向他人求助，必要的情况下可以请教心理咨询师。
当他人（子女）面临困境：
告诉他：挫折和困难是难免的。
提醒他，他的梦想是什么，不要轻易放弃。
学会陪伴（倾听）和鼓励他。
对他走出困境提出一些必要的建议和帮助。
亲子教育：
拒绝娇生惯养，让孩子学会自己在困境中成长、培养孩子的抗挫折能力。
教会孩子正确对待失败。把失败当做成长的契机。
培养孩子管理情绪的能力（可以详见情绪篇）。
让孩子学会发现生活中的美好、事物积极的一面。
