明知道做一个改变能解决现状,却不行动是怎样的心理?

发布网友发布时间：2023-05-20 17:39

共5个回答

热心网友时间：2023-05-21 11:47

属于行动力差的一种表现，心理明明知道应该这么做，也很清楚怎么做，可偏偏就动不起来。心灵，思想和肉身是脱节的，这种情况，至少8成以上的人都有吧。这就是典型的，行动力差的特征。行动力差的根源，就是你还不够有压力，就是你还有退路。给自己找找不行动毋宁死的理由吧，越多越好，越有切肤之痛越好。

热心网友时间：2023-05-21 11:47

行动力差和拖延症的双重表现，今天拖明天，明天拖后天，可以通过适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等来转换心情，获得暂时的积极情绪，不能逃避现实，忽视长远利益和问题的根本解决。在动机方面，任务性质中的任务厌恶影响拖延，所以需要将厌恶的任务转换为喜欢的任务或附加一些奖励。

热心网友时间：2023-05-21 11:47

在远离期限时，拖延可以让个体焦虑减少，但随着任务期限的临近，拖延者会体验到更多的焦虑。冲动有时可以激励人们追求一些东西，但是过分活跃可能导致做决定太快、注意范围缩小的情况，这些将导致个体拖延行为。由于冲动让人更多关注即时激励，而忽略长期责任，因而冲动的人们更可能拖延。

热心网友时间：2023-05-21 11:48

属于严重的拖延症，拖延者从事某任务时，经常会因为某些外界刺激因素推迟开始任务的时间；在执行任务的过程中，也更容易出现中断该任务去进行其他活动的情况，并且不断地推迟任务的继续。

热心网友时间：2023-05-21 11:49

任务的奖惩时限也影响任务的完成。如果任奖赏及时，会减少任务完成时间的拖延。任务的厌恶程度对于可能带来令人乏味、产生挫败感和怨恨的任务，人们会首先选择回避，如果不能回避，就会尽可能地推迟面对。