如果半夜11点吃东西,对身体有什么坏处?

发布网友发布时间：2023-05-20 23:07

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热心网友时间：2024-01-12 01:22

晚上不要吃夜宵。不说会不会长胖，人的身体机能在经过一天的“折腾”之后，到了晚上已经是相当的疲惫了。尤其是胃和肠子，如果这时候吃下去的东西。肠子和胃是不能很快的吸收的，需要12个小时以上才能完全分解排出体外。
　　再说晚上11点后人身体的肝胆胰脾肾都要陆陆续续的进行排毒时间！医学专家说最好不要此间饮食，对身体不利的！若实在要吃也应少吃！

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