问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

如何做到情绪自由?怎样才能自由地表达自己的情绪呢?

发布网友 发布时间:2023-05-20 14:30

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-09-19 02:21

我觉得无论是在职场上还是在生活上,根本就没有情绪自由,有的时候需要控制,有的时候需要掩饰
不得不承认,不管是分开理解还是将他们组合在一起,要想达到这样的境界都是非常不容易的。

所以,对于我们普通人来说,重要的可能不是情绪自由,而是自由掌控情绪的能力。

这世上根本就没有真正的情绪自由,只有知道自己什么时候该收敛,什么时候可以发泄,随心而不逾矩懂得分场合说话做事的前提下,才能拥有相对的自由。

工作中更应如此。如果把握不好职场上的“自由”分寸,会导致我们不可避免地走更多的弯路。

2.职场“情绪自由”的标准是什么?
马东在一次采访中说到,他们公司在招聘员工时,会很看重一个细节,就是:这个人有没有“事在人先”的感觉。
在遇到事情的时候,如果把自己的情绪摆在前面,就是人在事先,若不去成长和改变的话,职场上的高度可能就止步于此了。

生活中如何处理情绪是很私人的事情,不把个人情绪带到工作中来是一个职场人最基本的素养。

总之,把所有你觉得能够让自己感到开心和愤怒的话都写下来,通过这个游戏进行提问。让自己感受每一句话带来的情绪,无论这种情绪是什么,都必须回答“是的”。

比如有人说你工作积极努力,让你感到很开心,回答“是的”,说你不仅上班爱偷懒,还经常把事情搞砸,这时你会感觉到有些愤怒,因为事实并不是这样的,但是仍然要回答“是的”。

这个游戏的重点是,不管在面对这个问题时会出现怎样的情绪,都要永远处于一个接受的状态。

这样当真正的意外和失误发生的时候,你就不会感到那么恐慌了,很容易就接受这个失误,接受自己被指责的事实。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
分手后说过的话精选185句 分手说的精选113句 分手怎么挽回女朋友的句子精选162句 现在工作忙的要死,女朋友因为这跟我分手,我该怎么办? ...任意组成两个不同的两位小数,并把它们改写成以0.001为计数单位... m3/MW▪h怎么换算m3/s▪GW? 交通银行的刷卡金怎么使用呢? 什么时候刷卡金 ...突然前面两条腿好像断了一样 走路前面两腿都无法支撑 吃饭就坐着吃... 王者荣耀:伤害与回复兼备的杨戬,为何不受待见,真废了吗? _亿的国语词典_亿的国语词典是什么 改个名字个人征信污点就消失了?真的吗? 中国银行信用卡审核完成什么意思,是通过了吗 中国银行信用卡显示审批完成是什么意思? 在微信上申请了一张中国银行信用卡显示的是上送审批成功了是什么意思... 毒笼是什么姿势 我想问一下桃花一茬一茬滴开什么意思 哪些症状出现,说明一个女人已经开始老了? 女人已经老了,有4个表现,和年龄无关 招行信用卡不激活是否收年费? 社保首次申请密码是多少? 青岛市社会保障卡密码是多少? 青岛社保卡登录密码是多少? 青岛社保卡原始密码是多少? 请问油渍洗第二次可以洗掉吗 如何通过买入股票赚取收益投资方法提示 梦见污泥里面捡麦穗的预兆 梦见买东西数钱付钱的预兆 梦见付钱的数字的预兆 物联网技术主要就业方向 情绪自由的优点是什么? 求助,如何备份通讯录到电脑或者备份到live 洁清的意思洁清的意思是什么 申请可以不用手机号吗? 用qq号码怎么注册? 没有手机号,怎样用qq号注册 没有手机号跟qq怎么申请 怎样用qq号申请不用手机号 超级兔子网站进不去? 关于花呗不能用了显示系统评估怎么办?的信息 论述行为改变的基本方法。 502胶水可以把挂钩粘在瓷砖上吗 卿卿我我是什么意思,近义词和反义词是什么? 且美且独行的意思? 凌风直欲跨蓬莱的翻译是什么 东阁华灯的意思是什么 惠普2132能连多台电脑吗? 山园七月期的下一句山园七月期的下一句是什么 城建税地方教育费附加和教育费附加怎么算,城建税? 城建税和教育费附加应该怎么计算?