发布网友 发布时间:2022-04-24 01:56
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-20 07:49
在练瑜伽过程当中由于活动的幅度比较大,就容易导致腰部肌肉、韧带等组织结构出现过度受牵拉的状态,或由于弯腰的曲度过大,导致出现了腰椎间盘突出,导致腰疼,练瑜伽时间过长,频繁遭到受累之后,容易出现腰部肌肉、韧带等组织的退变以及劳损,会导致局部弹性和韧性的下降,也容易导致纤维环出现破裂或髓核被挤压出来,出现腰椎间盘突出,同样也会导致腰疼。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
我觉得可能是因为训练过度,或者是没有合理拉伸所导致的,有些人虽然经常锻炼身体,已经适应了一定的运动量,但是不进行正确的运动拉伸也是会导致肌肉酸痛的。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
在锻炼瑜伽的过程中活动幅度比较大,容易肌肉韧带组织拉伤,频繁做瑜伽后,腰部肌肉韧带退变劳损,所以容易出现腰痛的症状。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
在练瑜伽过程当中由于活动的幅度比较大,就容易导致腰部肌肉、韧带等组织结构出现过度受牵拉的状态,或由于弯腰的曲度过大,导致出现了腰椎间盘突出,导致腰疼,练瑜伽时间过长,频繁遭到受累之后,容易出现腰部肌肉、韧带等组织的退变以及劳损,会导致局部弹性和韧性的下降,也容易导致纤维环出现破裂或髓核被挤压出来,出现腰椎间盘突出,同样也会导致腰疼。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
可能你做的姿势不对发力都用在了腰上,所以会导致你腰疼。建议请教教练,进行针对性训练。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
在练瑜伽过程当中由于活动的幅度比较大,就容易导致腰部肌肉、韧带等组织结构出现过度受牵拉的状态,或由于弯腰的曲度过大,导致出现了腰椎间盘突出,导致腰疼,练瑜伽时间过长,频繁遭到受累之后,容易出现腰部肌肉、韧带等组织的退变以及劳损,会导致局部弹性和韧性的下降,也容易导致纤维环出现破裂或髓核被挤压出来,出现腰椎间盘突出,同样也会导致腰疼。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
在练瑜伽过程当中由于活动的幅度比较大,就容易导致腰部肌肉、韧带等组织结构出现过度受牵拉的状态,或由于弯腰的曲度过大,导致出现了腰椎间盘突出,导致腰疼,练瑜伽时间过长,频繁遭到受累之后,容易出现腰部肌肉、韧带等组织的退变以及劳损,会导致局部弹性和韧性的下降,也容易导致纤维环出现破裂或髓核被挤压出来,出现腰椎间盘突出,同样也会导致腰疼。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
我觉得可能是因为训练过度,或者是没有合理拉伸所导致的,有些人虽然经常锻炼身体,已经适应了一定的运动量,但是不进行正确的运动拉伸也是会导致肌肉酸痛的。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
在锻炼瑜伽的过程中活动幅度比较大,容易肌肉韧带组织拉伤,频繁做瑜伽后,腰部肌肉韧带退变劳损,所以容易出现腰痛的症状。热心网友 时间:2023-10-20 07:51
这种情况也是比较正常的,因为有的时候会运动到自己的腰部骨骼,所以会有一种疼痛感。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
可能你做的姿势不对发力都用在了腰上,所以会导致你腰疼。建议请教教练,进行针对性训练。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
我觉得可能是因为训练过度,或者是没有合理拉伸所导致的,有些人虽然经常锻炼身体,已经适应了一定的运动量,但是不进行正确的运动拉伸也是会导致肌肉酸痛的。热心网友 时间:2023-10-20 07:49
我觉得可能是因为训练过度,或者是没有合理拉伸所导致的,有些人虽然经常锻炼身体,已经适应了一定的运动量,但是不进行正确的运动拉伸也是会导致肌肉酸痛的。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
在锻炼瑜伽的过程中活动幅度比较大,容易肌肉韧带组织拉伤,频繁做瑜伽后,腰部肌肉韧带退变劳损,所以容易出现腰痛的症状。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
可能你做的姿势不对发力都用在了腰上,所以会导致你腰疼。建议请教教练,进行针对性训练。热心网友 时间:2023-10-20 07:51
这种情况也是比较正常的,因为有的时候会运动到自己的腰部骨骼,所以会有一种疼痛感。热心网友 时间:2023-10-20 07:51
这种情况也是比较正常的,因为有的时候会运动到自己的腰部骨骼,所以会有一种疼痛感。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
在锻炼瑜伽的过程中活动幅度比较大,容易肌肉韧带组织拉伤,频繁做瑜伽后,腰部肌肉韧带退变劳损,所以容易出现腰痛的症状。热心网友 时间:2023-10-20 07:50
可能你做的姿势不对发力都用在了腰上,所以会导致你腰疼。建议请教教练,进行针对性训练。热心网友 时间:2023-10-20 07:51
这种情况也是比较正常的,因为有的时候会运动到自己的腰部骨骼,所以会有一种疼痛感。