练习瑜伽腰疼怎么办啊

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:56

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热心网友 时间：2023-10-20 07:49

你练习的方法不对吧，不可能出现这种情况的，姿势不对，对你身体有损坏的！建议停止练习，区医院做一下检查。以后练习瑜珈，要注意你的动作。
另外说一句，我的腰不怎么好，但是练习瑜珈以后我感觉好多了哦，还是有好处的，我的动作比较缓，做不来的动作从不勉强自己做，否则会返受其害的。

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

我觉得可能是你刚开始练习的缘故吧！这种情况都是比较正常的！过一段时间就会好的，不用担心的！如果一段时间还是没好，那有可能是受伤了！仔细检查一下！就像我们如果很长 时间没运动了，以下字运动就会出现这种情况的！我觉得没什么大问题的，不用担心！

热心网友 时间：2023-10-20 07:49

你练习的方法不对吧，不可能出现这种情况的，姿势不对，对你身体有损坏的！建议停止练习，区医院做一下检查。以后练习瑜珈，要注意你的动作。
另外说一句，我的腰不怎么好，但是练习瑜珈以后我感觉好多了哦，还是有好处的，我的动作比较缓，做不来的动作从不勉强自己做，否则会返受其害的。

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

如果做瑜伽姿势不准确，有可能就会肌肉拉伤啊什么的，最好暂时两天不要练了，等伤好了在练，但是一定要动作做对，做不对会非常容易受伤的

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

我觉得可能是你刚开始练习的缘故吧！这种情况都是比较正常的！过一段时间就会好的，不用担心的！如果一段时间还是没好，那有可能是受伤了！仔细检查一下！就像我们如果很长 时间没运动了，以下字运动就会出现这种情况的！我觉得没什么大问题的，不用担心！

热心网友 时间：2023-10-20 07:49

你练习的方法不对吧，不可能出现这种情况的，姿势不对，对你身体有损坏的！建议停止练习，区医院做一下检查。以后练习瑜珈，要注意你的动作。
另外说一句，我的腰不怎么好，但是练习瑜珈以后我感觉好多了哦，还是有好处的，我的动作比较缓，做不来的动作从不勉强自己做，否则会返受其害的。

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

我觉得可能是你刚开始练习的缘故吧！这种情况都是比较正常的！过一段时间就会好的，不用担心的！如果一段时间还是没好，那有可能是受伤了！仔细检查一下！就像我们如果很长 时间没运动了，以下字运动就会出现这种情况的！我觉得没什么大问题的，不用担心！

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

如果做瑜伽姿势不准确，有可能就会肌肉拉伤啊什么的，最好暂时两天不要练了，等伤好了在练，但是一定要动作做对，做不对会非常容易受伤的

热心网友 时间：2023-10-20 07:49

你练习的方法不对吧，不可能出现这种情况的，姿势不对，对你身体有损坏的！建议停止练习，区医院做一下检查。以后练习瑜珈，要注意你的动作。
另外说一句，我的腰不怎么好，但是练习瑜珈以后我感觉好多了哦，还是有好处的，我的动作比较缓，做不来的动作从不勉强自己做，否则会返受其害的。

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

我觉得可能是你刚开始练习的缘故吧！这种情况都是比较正常的！过一段时间就会好的，不用担心的！如果一段时间还是没好，那有可能是受伤了！仔细检查一下！就像我们如果很长 时间没运动了，以下字运动就会出现这种情况的！我觉得没什么大问题的，不用担心！

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

如果做瑜伽姿势不准确，有可能就会肌肉拉伤啊什么的，最好暂时两天不要练了，等伤好了在练，但是一定要动作做对，做不对会非常容易受伤的

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

如果做瑜伽姿势不准确，有可能就会肌肉拉伤啊什么的，最好暂时两天不要练了，等伤好了在练，但是一定要动作做对，做不对会非常容易受伤的

热心网友 时间：2023-10-20 07:49

你练习的方法不对吧，不可能出现这种情况的，姿势不对，对你身体有损坏的！建议停止练习，区医院做一下检查。以后练习瑜珈，要注意你的动作。
另外说一句，我的腰不怎么好，但是练习瑜珈以后我感觉好多了哦，还是有好处的，我的动作比较缓，做不来的动作从不勉强自己做，否则会返受其害的。

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

我觉得可能是你刚开始练习的缘故吧！这种情况都是比较正常的！过一段时间就会好的，不用担心的！如果一段时间还是没好，那有可能是受伤了！仔细检查一下！就像我们如果很长 时间没运动了，以下字运动就会出现这种情况的！我觉得没什么大问题的，不用担心！

热心网友 时间：2023-10-20 07:50

如果做瑜伽姿势不准确，有可能就会肌肉拉伤啊什么的，最好暂时两天不要练了，等伤好了在练，但是一定要动作做对，做不对会非常容易受伤的