小学生体育锻炼项目有哪些

发布网友发布时间：2022-04-24 01:43

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热心网友时间：2022-05-02 00:27

适合小学生的运动项目

1、跆拳道。

让孩子练习跆拳道，可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。

2、篮球。

打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。

3、乒乓球。

让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。

4、游泳。

对于孩子来说，游泳还是很有必要学会的。第一，这是一种生存本领；第二，可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑后的感觉，非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动，他会受益终身。

热心网友时间：2022-05-02 01:45

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热心网友时间：2022-05-02 03:20

非常多！跑步、跳远、跳高、投掷，攀爬、滚翻、各种球类，还有跳绳、呼啦圈等等！只要做好安全措施，因地制宜，能锻炼的项目很多！

热心网友时间：2022-05-02 05:11

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热心网友时间：2022-05-02 07:19

仰卧起坐跳舞蹈跳绳，跑步乒乓球踢足球，跳远，呼啦圈，打篮球。