为什么压力大就想吃东西
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发布时间：2022-04-24 01:57
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热心网友
时间：2023-09-28 23:30
有的人，对于完成指标性的任务存在很大的顾虑……在这样各种社会压力之下，尤其是工作压力，就变得非常的狂躁抑郁！为了排解自身的忧虑，为了使自己的生活在一个平和的状态下运转！许多人就想到了很多的办法，来排解这些压力！
例如：去卡拉ok唱歌。唱歌虽然不是目的，但是通过这样的唱歌行为，很多人自身的那种烦恼就慢慢的消除了，许多人对自己的那些忧虑感，也会在与大家一起交流与释放当中，慢慢的淡化，这是一种非常好的排解压力的方式！
同唱卡拉ok一样，还有一些人将自己排解生活压力的方式归结为钓鱼、旅游等，寄情于山水之间，徜徉在自然界之中。在大自然的熏陶下，人们的心灵会得到些许的释放，舒缓自己的情绪，自己心中的压力也就慢慢的减弱了！这就是自古以来我国的文人墨客减压的最好的方式。居你庙堂之高而忧其民，处江湖之远而忧其君！辋川情谊也是大家最向往的一种生活！
但是在现代社会当中，我们每个人减压的方式都是不一样的。让自己吃大量的美味的食物，满足自己的口腹之欲，也是减压的一种非常好的方式。这主要是给自己创造一个良好的心情，不让生活工作中的一些压力来影响自己，吃美食的确是上佳方式之一！
热心网友
时间：2023-09-28 23:30
而我们的大脑也会记住这种反应，等下次遇到压力过大的时候就会条件反射式的想起来，食欲自然也就上来了。同理，如果有更好缓解压力的方法并且经历过，吃东西的优先级就不会那么高了。
当人体感受到压力，身体会分泌一种激素皮质醇，它的首要任务就是提高血糖水平，以给细胞提供能量，但是也会使食欲增加、导致肥胖，还能阻止瘦蛋白和胰岛素的分泌，增加饥饿感，导致人会更想吃高热量食物。
是胃蠕动功能下降 的表现,如果吃多了饭难受应该考虑是慢性胃炎等因素，但单纯目前的症状建议除了平时注意增加锻炼，提高胃蠕动功能外，必须注意规律清洁饮食，忌下生冷辛辣刺激性食物，必要时可以口服药物如六味安消调理下。
建议你从心理和身体两方面的调节，多锻炼，多参加集体活动，这样能使你恢复自信
意见建议：如不见好转，就得去医院心理科做心理咨询，缓解身心的紧张和压力，必要时服药治疗
热心网友
时间：2023-09-28 23:31
